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2012年11月28日 イイね！

本日のトレーニング

本日のトレーニング









昨日の宣言通り、今日はハンドルとサドルの
ロングライドテストの為宮ヶ瀬湖まで行って来ました。

・・・が。
玄関開けるといきなり小雨。
そしてかなりの寒さ。そういや今日は今年一番の寒さだっけ・・・
少し待って雨も上がったので、一路宮ヶ瀬へ。
ところが城山の辺りで再び雨・・・と思いきやあられが！！
もうこの時点でかなりやる気を削がれましたw

何とか北岸道路を乗り切って水の郷商店街に到着。
・・・この時点でガーミン気温計は7.0度！！
ココから裏ヤビツに行こうと思ってたのですが、
正直心が折れました・・・
それなりの服装のつもりでしたが、裏ヤビツに行くにはあまりにも

すぎる装備だった為、裏ヤビツは断念して、
そのまま厚木に降りて海老名経由で自宅に戻りました。



宮ヶ瀬湖でたまたま晴れ間が覗いた時に撮った一枚。
紅葉がちょうど今見ごろですね。

さて、肝心のハンドルとサドルですが、
ハンドルは昨日のブログでも書いたとおり、
下ハン持った時のブレーキレバーの握りが楽になりました。
上ハンもフラット形状なので握りやすい・手を置きやすいです。
また、カーボンのお陰で細かい振動の角が取れた感じになるので
長距離走っても腕への疲労は皆無でした。

で、サドルの方は・・・乗り方間違えると地獄を見ますw
具体的にはどっしり座ってしまうとダメでした。
太ももの付け根で挟み込むような感覚（上手く言えませんが＾＾；）で
腰を軽く乗っける感覚で走れば大丈夫でした。
あとはベース・レールがカーボン製の為、こちらも
やはり細かい振動をいなしてくれるのはメリット大きいです。

まぁ、今回は60kmチョイしか走ってないので
100km以上走った時どうなるのか楽しみです。


・・・漫画カメラアプリを入れてみたので撮ってみましたw


使用機材：2ch_MERAK
走行距離：62.7km
平均時速：23.1km/h
走行時間：2時間42分
最高速度：53.7km/h
平均ケイデンス：74rpm
最高ケイデンス：111rpm
平均心拍：147bpm
最高心拍：179bpm
消費カロリー：1,443kcal
高度上昇値：606m

Posted at 2012/11/28 20:28:00 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

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