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2013年08月18日 イイね！

8/18のトレーニング 「ひとまず生存報告」


とりあえず無事帰宅しました。
iPadからの投稿なので手短に。
二日間の結果は下記の通り。

走行距離:295.5km
平均時速:26.1km/h
走行時間:10時間19分26秒
最高速度:72.0km/h

・・・丹沢湖あと一周してれば300km超えだったのにw
色々と書きたい事ありますがPC復旧させてから書きます。

今回の練習に参加された皆様方、本当にありがとうございました。
この場を借りて御礼申し上げます。
Posted at 2013/08/18 22:49:24 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2013年08月17日 イイね！

8月17日のトレーニング 「真っ白に燃え尽きる」

走行距離 152kmチョイ。
獲得標高 1,890mくらい。

自走で丹沢湖まで行って牽きずり回され
自走で小山町を駆け上り篭坂峠で燃え尽きる( ；´Д｀)

夜はチョイお酒呑んだら即爆睡ｗ
折角のボーイズトークｗに参加出来ず(´Д` )

明日は西湖でトレーニングです。
明日も真っ白に燃え尽きますｗ



・・・ちゃんと須走口から上ったんですよｗ

Posted at 2013/08/17 23:04:54 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車
2013年08月16日 イイね！

山中牽き回しの刑

明日は多摩ポタレーシング班の
丹沢湖トレーニングです。
自走で行きます。
自走の面子は核師匠、兄貴氏！、悪童K、cazさん

・・・オワタ、完全にオワタよ＼(^o^)／
しかも籠坂峠も越えます。



夏場なら一泊旅行でも20Lのザックで
充分ですね。替えのジャージ入れても
まだ余裕があります。

安全走行で頑張って行って来ます！
Posted at 2013/08/17 00:01:58 | コメント(4) | トラックバック(0) | 自転車
2013年08月16日 イイね！

BSOD。・゜・(ノД`)・゜・。

BSOD。・゜・(ノД`)・゜・。新しく自作したパソコンがBSODで
死亡しました・・・暫く書き込み
出来ませんがご了承下さいm(_ _)m
Posted at 2013/08/16 11:07:40 | コメント(1) | トラックバック(0) | 小ネタ
2013年08月13日 イイね！

8/8～13のトレーニング　「もはやシャーマンクラス」


・・・夏休みです。
それも人様よりちょっとだけ長い夏休みです。
健康保険やら国民年金の手続きがありますが、
それは書類が届いてからです。
（もう一つ労基に行く、ってのもありますがw）

休みとなれば何はともあれ自転車です。


8月8日：リハビリライドで宮ヶ瀬湖へ。46.1km

18日ぶりの自転車なので無理せずﾏﾀｰﾘと。
宮ヶ瀬湖も暑かったです・・・



湖畔でぬこの会合を激写。ぬこカワイイよぬこ。


8月9日：サボり。暑すぎorz


8月10日：KM朝練。78.7km

この日も暑すぎ。ショップに行くもK田さんと二人だけ(´・ω・｀)
愛宕1/3周→野猿街道→柚木をグルグル→尾根幹で帰る。


8月11日：核師匠と愉快な仲間たちで足柄ライド。161.0km

夏休み前半の最大のイベント。師匠と一緒に芦ノ湖へ。
やっぱりこの日も猛暑。熱中症対策として持って行った練梅チューブ大活躍w



某林道の麓にあるコンビニで一枚。
今回はいつもの悪童2名に加え、ご新規さんが2名。
しかも一人はJCRCのBクラスに所属。はえーよww
もう一人も20代前半と若さ溢れる走り。
林道の上りは正直師匠がペース作ってくれなかったら即終了でしたorz

林道の頂上で一人スローパンクが発生し、急遽ルート変更。
芦ノ湖を回避して足柄広域農道に行く事に。



その前に昼食タイム！
調子乗って大盛り頼んだのが失敗でした。
広域農道では体が全く動いてくれず、直ぐに置いて行かれるハメに・・・
良く考えたら一日中走ってる時はこまめに補給してはいますが、
ガッツリと食べる事はしてなかったんで、完全に量を間違えました。

広域農道を走り終わる頃になると急激に曇りだし、冷たい風が・・・



急遽コンビニに退避すると↑の様な雲行きに・・・
そして雷鳴が轟き出して暴風雨に・・・
すかさずツイートするとたからさんから
「シャーマンクラスの人がいるのでもう驚きません」
と返事が。皆納得の模様w

・・・渇水に悩む地方自治体の皆様、ぜひヒルクライムイベントなど
開催してみたら如何でしょう？ウチの師匠が嬉々として駆けつけます♪
そしてその際には水源を潤してくれる事間違いないですよ～
ぜひ一度多摩ポタまでご連絡下さい（笑）

正直この雨で気温が一気に下がってくれたお陰で
だいぶ足が回る様になりました。
その後はとりっぴー君のシフトワイヤーが切れたり
レイクウッドを裏から回ったり、小田厚側道を40km/h巡航で
引きずり回されたりしましたが、何とか無事帰宅できました。


8月12日：完全休養。


8月13日：リハビリライド。奥多摩周遊旧ゲート前まで。106.2km

とりあえず回復走っぽい事してみましたが全然ダメでした。
走り出してすぐに心拍が上がりっぱなしで休憩しても中々落ちない。
都民の森まで行くつもりでしたが、生存戦略wの為旧ゲート前で引き返し。
帰りの上川乗の交差点でKMのK岡さんと遭遇。
八王子の片倉までご一緒させて頂く。

夏休み前半終了して走行距離は392km。500kmも走れてません。
って言うか正直暑すぎて長い距離なんて走れません・・・
強くなるどころか確実に体が弱まる感じがします・・・
もう少し標高の高いところで涼しい時間帯に走りたいですね。

・・・とか何とか言いながら明日は丹沢湖に行くのですがw



あ、自転車始めて13年、やっとこさポンプを新調しました！
DEBANさん・・・もといSILCAのポンプ、
更にヒラメヘッドの所謂最強仕様ですw
ヒラメは固定にちょっとコツが要りますが
3,000円のポンプとは雲泥の差です。
長く使える逸品に出会いました。
Posted at 2013/08/13 22:20:19 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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