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2013年04月03日 イイね！

君はにゃらんを知っているか？

　　　　　　　　 　 -‐ '´￣￣｀ヽ､
　　 　 　 　 　 　 ／　／" ｀ヽ ヽ　　＼
　　　　　　　　　//, '/　　　　 ヽﾊ 　､　ヽ
　　　　　　　　 〃 {_{　　　 　　　ﾘ| ｌ.│ i|
　　　　　　　　 ﾚ!小ｌノ　　　 ｀ヽ 从　|、i|
　　　　　　　 　 ヽ|l　●　　　●　 |　.|ﾉ│
　 　 　 　　　　　 |ﾍ⊃ ､_,､_,⊂⊃j 　|　, |
　　　　　　　　　　|　/⌒l,､ __,　イァト |/ |
.　　　　　　　　　 | /　 /::|三/::/／　 ヽ |
　　　　　　　　　 | |　　l ヾ∨:::/ ヒ::::彡, |

・・・それはにょろーん。
にゃら～んは↓参照。



全国一億三千万のネコスキーな方々こんばんわ。Maxiです。
ネコスキーな方々ならもうご存知かと思いますが、
今月発売のじゃらんは購入されましたでしょうか？

今月発売のじゃらんには、何とにゃら弁キットが付いてくるのです！
当然我が家も購入しました。そしてキットを使って創ったのがコレ！！



・・・いやぁ、流石にここまでの出来だとは想像してませんでしたw
頑張りすぎだろ、ヨメよ・・・
お陰で昼ごはん食べるのに躊躇しちゃったじゃないか！w

ちなみにヨメ曰く「超めんどくさいので二度と創りたくない！」
との事でしたが、にゃんこの日の2月22日のみ
創っていただく事にてめでたく交渉成立しましたw
Posted at 2013/04/03 23:59:35 | コメント(5) | トラックバック(0) | 小ネタ | 日記
2013年04月01日 イイね！

2013年3月の走行距離

2013年3月の走行距離








639.42km也。
3月は繁忙期もありジテツー出来なかったのが痛かった。
あと恒例のサボリ癖も発症してしまったし・・・

4月20日のレースまで時間が無いので
今月は距離よりも負荷を掛ける練習を心掛けよう。

あ、あと4月13日の日本CSCで行われるクリテリウムに
参戦する事にしました。個人的JCRCの前哨戦です。
レースは午後からなので朝一で乗り込んで
5kmコースでガッツリ走り込むつもりです。


Posted at 2013/04/01 23:37:19 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2013年03月31日 イイね！

走ってきました圏央道。


昨日は日直で出社したのですが、
丁度圏央道の海老名IC～相模原愛川ICが
開通したので帰宅時にちょっと走ってみたくなり、
プラスで海老名⇒相模原愛川IC間を走ってきました！



イキナリですが相模原愛川ICです。
R129新昭和橋の相模原市側と接続されています。
今回の開通、自分にとっては非常に意味の大きいものでした。
今までは東名に乗るのに海老名ICまで40～50分掛けて
下道を通っていたのですが、今回の開通で相模原愛川ICまでは
自宅から10～20分程で行ける為、大幅な時間短縮になるんです。
これで実家や修善寺CSCまでとても行きやすくなりましたw
後は中央道と接続してくれればスキーや群馬CSC行くのに
便利になるんだけどなぁ・・・＾＾；



圏央道（さがみ縦貫道）内で唯一のパーキングエリア、厚木PAです。
まだトイレと自販機のみで、商業施設はこれから建設です。



何故か日本庭園を意識した和の空間が・・・



トイレも和の空間を意識しています。



流石に何もないだけあってがらんとしています＾＾；
今後の施設の完成に期待ですね。


そういえば昨日は修善寺でJCRCの第二戦があったのですが、
自分が所属するコミュニティの戦績が・・・（別名義登録含む）

E1：3位
E2：優勝&3位
C1：2位
C2：6位
A：2位
X2：4位

・・・おいおい何なんだよこの入賞ラッシュは！！
来月の第三戦、多摩ポタの名前背負って
走っていいのか真剣に悩んでますw



・・・あと群馬CSCのコースレイアウト、この図を見ても
どういう風に走るのかサッパリ分かりませんw
nakajyiさんのアドバイスの下り右コーナーも
どこの事なのか分からなくなってきました＾＾；
・・・ホント開園時間に行って試走しないとダメだな、こりゃ。
Posted at 2013/03/31 22:05:18 | コメント(2) | トラックバック(0) | コルトな日々 | 日記
2013年03月29日 イイね！

グンマー


2013年4月20日（土）

2013JCRCロードシリーズ第3戦

at群馬サイクルスポーツセンター

Xクラス　3周　18km

エントリー完了

登録クラブ　多摩ポタ



Xクラス、修善寺と違って3周なのね・・・
群馬CSCは走った事ないから試走は最優先事項だなぁ。
朝イチで行かなきゃダメなので、どこかネカフェで
泊まってから行こうと思ったのですが、
みなかみ町付近はおろか沼田市にすら
ネカフェ一軒も無いってどーゆー事なのよ！！
流石グンマー、甘く見ていたぜ・・・


それと最大の問題は前日が歓送迎会なんだよねぇw
ウーロン茶オンリー確定しました＾＾；

さて・・・残り3週間、きっちり追い込んで逝きましょうかねw

Posted at 2013/03/29 00:41:06 | コメント(7) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2013年03月24日 イイね！

3/23のトレーニング　（田貫湖遠征。チョッとだけダートもあるヨ）

3/23のトレーニング　（田貫湖遠征。チョッとだけダートもあるヨ）









今日はみん友のbimota_tesiさんのお誘いで
bimota_tesiさんの会社の自転車部の方々と
田貫湖までツーリングする為、静岡県まで遠征してきました。

沼津市の千本松公園に集合して富士川河口まで走り、
その後は白糸の滝を経由して田貫湖まで行くルートです。
前回の白糸の滝ツーリングと同じ感じっぽいので
上りもそんなキツくないしツーリングだから楽勝楽勝♪
なんて思いつつスタートしたのですが・・・
予想通りと言うか予定と違ってというか凄い事になるとは
この時は誰も思っていないのでありましたw

田子の浦を通過した辺りで、一台のどこかで見た覚えのある
グリーンのスペシャライズドとすれ違いました。
そして海岸沿いの公園でそのオーナーと邂逅・・・



なんとヤマバト氏ご本人でした＾＾；
ヤマバト氏も「どこかで見たことあるなぁ・・・でもまさかねぇ」
と思いながらすれ違ってたそうですw
しかしこんな偶然もあるもんなんですね～。

ヤマバト氏とは新富士川大橋で別れて一路田貫湖へ。
途中、大きく予定と変わり国道とは思えない様な・・・



こんな峠を越えてみたり、
ハイキング中の団体様に教えてもらったルートで行ったら・・・



まさかのダートをロードバイクで走るハメになったりしつつ、



何とか無事田貫湖に到着する事が出来ました。
ちなみに桜峠・田貫湖天子キャンプ場の両方の上り、
KOMを獲るべくアタック掛けてみたりもしましたが、
残念ながら獲る事は叶いませんでした＾＾；

その後は白糸の滝を通過して県道72号線⇒R469の
アップダウンのあるコースでアタック合戦w
途中三味りつつも何度かスプリントポイントをGETさせて頂きましたw
このコース、信号も無くてアップダウンばかりで気の抜けない
トレーニングには最適のコースですね。非常に疲れますけど・・・

富士市に降りた後は再び海岸沿いを走り千本松公園に到着。



駿河湾に沈む太陽を瀬に一枚撮ってみました。



もう一枚は伊豆半島をバックに。

そうそう、今回のもう一つの目的はbimota_tesiさんの
DE ROSA SuperKING SRに試乗する事です！
桜峠を越えた後の白糸の滝までの上りでバイクとシューズwを
チェンジして乗り比べてみました。
SuperKING SRの印象は・・・

・MERAKよりは柔らかい感じ。
・上りはリズムを掴んでペダリングするとしなりをうまく使える。
・BB周りはMERAKよりゴツいけどシートステイが細いので快適。
・ロングライドに向いてる感じがする。

・・・こんな感じでしょうか？ちなみに自分のMERAKは
bimota_tesiさん曰く「ヘッドとリアバックの剛性が凄い」
との事だったのですが、正直自分的には「そうかなぁ？」と思ってました。

・・・再び自分のMERAKに乗るまでは。
「あれ？こんなに硬いフレームだっけ？」
bimota_tesiさんが言ってる事が改めてよ～く分かりました＾＾；
このフレームに乗ってる時注意してるのは、如何にして
スムーズに回転させて効率よくペダリングするか、という事なんですが
SuperKINGの乗り方だと多分すぐ脚が終わると思います＾＾；
同じメーカー、カーボンでも設計思想で全然違うモノに
仕上がるんだなぁ、と改めて思いました。



DE ROSA同士の夢の競演ですw



久々の炭酸シリーズ。
伊藤園から出てるエナジー系ドリンクです。
レッドブルやモンスターよりも50円程安いですw
味は結構すっきりした感じですが、アミノ酸が多く含まれてるのがイイですね。

何だかんだいって丸一日走りまくって
峠もあり、ダートもありw、アップダウンのアタック合戦ありと
非常にバラエティに富んだトレーニングで楽しかったです。
セッティングして下さったbimota_tesiさん、本当にありがとうございました。
またお手合わせ願います！


使用機材：2ch_MERAK
走行距離：123.04km
平均時速：24.0km/h
走行時間：5時間7分
最高速度：56.4km/h
平均ケイデンス：70rpm
最高ケイデンス：182rpm
平均心拍：137bpm
最高心拍：190bpm
獲得標高：1,314m
消費カロリー：2,176kcal
走行後体重：65.9kg
Posted at 2013/03/24 00:04:26 | コメント(9) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
 
 

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