chinuboseのブログ一覧

今日は、昨日の雨も上がって
お天気は回復・・・・

明日から梅雨の中休みで
数日良い天気だとか・・・

で、週末の金土は雨・・・


土曜日は・・・
ゴルフ・・・・

また雨？　(￣Д￣;;


せめて曇りにならないかなと・・・・　まだ少し先なので淡い期待を(^^ゞ





さて・・・　またまた届く小包・・・　って開けちゃってるけど（笑）


中味は・・・

こんにゃく麺



ベースがこんにゃくで出来た麺なので、超ローカロリー(^_^)v

お味のほうも悪くありません。

一食これに換えるだけでお手軽に節制が？！・・・・





さらに・・・

夕食のお供も・・・・　　こんなものに・・・



( ´～)◇y ゴクゴク( ´▽)-3 プハァ

(´ヘ｀;)　う～ん・・・　　やはりコクがないというか薄いと言うか・・・
バドライトみたいな感じと言うか・・・　もちろんオールフリー系に比べるとしっかりビールです。




というか、こんなことする前に　おやつや揚げ物止めた方がいーわけですが・・・・(^▽^;)


しかし、種々の努力のおかげで？今月の検診のメタボ値は若干改善しました(´▽｀) ホッ

今日は、雲は多かったものの
まあまあのお天気でした。

家の近辺は夕方土砂降りの
夕立があったみたいですが・・・

明日は良いお天気で、気温も
上がるみたいですね。


何故か明日は職場は休日・・・

日本海へ突撃ししゃおうかなーなどと考えています。


さて、昨日は飲み会で・・・・飲みーの食いのーしたので・・・当然・・・増量・・・(;´▽｀A``

ということで、今日の夕食は・・・


食事バランスご膳とやらを・・・



チンしたら直ぐ出来て。、これだけで370Kcalというヘルシーさ(^^♪

ちょっと物足りないものの・・・結構お腹もふくれますし、味もまあまあです・・・


これで昨日の摂取過多分は帳消しになるはず？！・・・・




まあ、別にこんなのわざわざ買わなくても、単に食べる量を減らせばいいという話も
ありますが・・・



それ以前に・・・やっぱり、これをツマミに焼酎の水割り飲んで・・・
おかわりまでしちゃってるので・・・



ひょっとして、全然節制になってなかったりして・・・ヾ(;´▽｀A``アセアセ

今日は、雨も上がって爽やかな日・・・

というよりはちょっと肌寒いくらいでしたね。
明日から6月衣替えだというのに・・・

明日は、またお天気が崩れるみたいです。

でもって、明日は飲み会・・・・

何だかここしばらく飲み会の頻度が高いような・・・


そんな日々に、またもや届く小包・・・・

まったくうちの消費の○天と密林の比率は物凄く高いような・・・(^^ゞ
まあ、田舎に住んでいるとこんなもんです（笑）

通勤経路に梅田があるわけですが、途中下車して買い物とかまずしないですし・・・


で、今回は何かと言いますと・・・・



マンナンヒカリ



別名こんにゃく米とも言われておりまして、これを普通の米に混ぜて炊いて食べると
入れる量に応じて、２５～３３％のカロリーコントロールができるとう代物です(^^♪


同じ量食べてもカロリーオフできて、食物繊維もたっぷりということで
もう何年も愛用している次第です。



しかし、よく考えると・・・・普通のご飯食べて、お八つを止めた方がよっぽど
カロリーコントロールできるという話も・・・・

というか・・・よく考えなくても、そうか・・・ヾ(;´▽｀A``アセアセ