トレーニング・・・事始め2014

あけましておめでとうございます！ ちょっと寝坊しそうになりましたがf(^^;;・・・今年もサボらず、本日からトレーニング事始めしました。といっても恒例になっている町の元日マラソンですf(^^;;　今年も3kmコースに参加です。タイムは・・・13分32秒でした。短い距離なのでペースも速くてそれなりのタイムでしたf(^^;; 昨年参加のイベントでは、しっかり完走出来たり、それなりのタイムでゴール出来たりと何とかパフォーマンス維持は出来ました。今年もちょっと先は見えないので、目標は・・・「パフォーマンス維持」としたいと思いますm(_ _)/

体重も減らしたかったのですが・・・「維持」になりましたf(^^;; 今年は減量して「57.0kg台」を目標にしたいと思います(^^)b