pri-woのブログ一覧

au Run&Walkのメダル・・・「2013年春」分です。最近サボリ気味ですねf(^^;;　ここのところずーーーっと「銅メダル」で、今回もやっぱり「銅メダル」でした( --)b　メダルの色は4月～6月の平均総消費カロリーで決まりまして、私の消費カロリーは「8748kcal」でした。あら？1000 ...
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６月はイベントもあり少しがんばりましたf(^^;;　１週目の週末から20km走とその週の平日にも10kmちょっと走を２本ほど。後半に向けても外ラン多くしました。暖かくなったというのもありますねf(^^;;　Run&Walkでは約81kmですが、飛騨高山ウルトラマラソン（100km）、乗鞍天空マラソ ...
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今年もまたあの雪壁を見たくて＆あのＴシャツが欲しくてf(^^;;・・・参加してきました・・・「第8回乗鞍天空マラソン」です(^^)b　この大会のＴシャツは何といってもデザイングッドなんです(^^)b　昨年のＴシャツは、開催数の「７」が大きく描かれていて、スタート、折り返し、ゴールを標高で表していま ...
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今年のシーズンスタートは何と！ウルトラマラソン！・・・「第2回飛騨高山ウルトラマラソン（100kmコース）」に今年も参加してきました。昨年はリタイヤしてしまったので、今年はリベンジしに行ってきましたf(^^;;　こちら、高山市役所をスタートして、美女高原を経由して飛騨高山スキー場まで上り、丹生川支 ...
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５月もなんだかんだでほとんど温室でした( --)b　ま、それなりに10kmちょっと走を４回ほどやりました＋２回ほど登山にもf(^^;;　Run&Walkでは約64kmですが、トレッドミル分等々も合わせて・・・「約176km」でした。あら？またもやぬくぬくの温室ラン？が多過ぎましたf(^^;;　６月 ...
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またまた今週も登山ですf(^^;;　今日は長野の・・・「浅間山（前掛山）（2524m）」です(^^)b　実際の浅間山山頂（2568m）は現在のところ立入禁止になっていて、前掛山（2524m）への登頂となります(^^)b　昨年の秋にチャレンジしましたが、手前にある避難用シェルター付近で猛吹雪になり引 ...
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今週も登山に行ってきました。今日は栃木・日光にある・・・「男体山（2486m）」です(^^)b　この山は険しかったです。６合目～７合目あたり？の岩場は大変です。岩は大きいし、それなりに距離はあるしで、他ではあまり無いと思います。入口となる、二荒山神社で受付をして８時スタート。頂上（2486m）まで ...
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今日はお天気良かったですね。ということで今年最初の登山してきました。といってもお手軽な・・・「赤城山（1828m）」です。トレーニングにもちょうど良いです(^^)b　いつものように赤城公園ビジターセンターに駐車して、黒檜山登山口から登ります。頂上（1828m）まで、標高差約450メートルで、約1. ...
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よーやく何だか長かった冬季期間も終わって、またまた久々にヒルクライムしてきました。今回は環境も変わったということで・・・「榛名山」に行ってきました(^^)b　今日登ったのは来週行われる、榛名山ヒルクライムのコース。高崎市役所榛名支所をスタートして、ゴール地点の天神峠？まで。標高1130m？、ヒルク ...
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４月前半は引き続き足筋強化してましたf(^^;;　といっても、試しに一度20km走やりました。約1時間40分と、5:00/kmで走れてますねf(^^;;　ま、あまり無理はせず４月後半は温室で走ってましたf(^^;;　Run&Walkでは約53kmですが、トレッドミル分等々も合わせて・・・「約128 ...
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