pri-woのブログ一覧

ということで、ゴール地点に行った時は、トップランナーは既にゴールしていました。地元新聞社による号外が配られていて、何と！あの公務員ランナーの川内優輝選手が優勝でした。長野マラソンはこれまでの第14回まで日本人選手の優勝がありませんでした。第15回大会でようやく日本人選手の優勝。いや～、見事やってく ...
続きを読む

場所を変えまして、スタートからおよそ22km付近になります。Mウェーブというスピードスケードの施設から、長野五輪大橋を渡って、国道18号との交差点での折り返し地点です。これは10:30くらいの画です。ゴールタイム3時間45分あたりのランナーと思います(^^)b　画のとおり、山はガスが掛かって真っ白 ...
続きを読む

「第15回長野マラソン」が開催されました・・・が、今年は応援組しましたf(^^;;　しかし、何と！今年は画のとおり、まさか！？の大雪になりました( *_*)　ランナーのみなさん大変だったと思いますが、ゴール付近にも行ってみると、頑張って最後まで快走されておりました(^^)b　お！そういえば・・・チ ...
続きを読む

レクサスCT200h・・・１０回目の給油 ⇒走行距離：816.9km、給油量：37.17L、燃費：21.98km/L また前回から久しぶりの給油になりました。以外と数字良かったですf(^^;;　ほぼ街乗りですが、今回はとなり街まで数回ドライブしました。平坦な道なので数字が伸びたんだと思います(^ ...
続きを読む

今回で17個目のメダル。３列目になりましたf(^^;;　au Run&Walkのメダル・・・「2013年冬」分です。今回は12000kcal超えたんですけどね～。それでも、色は・・・「銅メダル」でした( --)b　メダルの色は1月～3月の平均総消費カロリーで決まりまして、私の消費カロリーは「121 ...
続きを読む

３月に入って走っているとちょっと足に違和感が？？？ 何となく着地感が変で上体が安定しません( --)b　ということでランは控えて足筋強化にシフトさせてました。　が、やはり外を走ることが一番ということもあり、週末は10kmのみでも走るようにしました。Run&Walkでは約54kmですが、トレッドミル ...
続きを読む

２月は寒くてほとんど温室で走ってましたf(^^;;　と言っても誤魔化しのトレッドミルです。やっぱりほんとは外を走って足にダメージ与えるのが良いのですがね・・・。外を走ったのは２回でした。Run&Walkでは約39kmですが、トレッドミル分等々も合わせて・・・「約176km」でした。あら？ぬくぬくの ...
続きを読む

レクサスCT200h・・・９回目の給油 ⇒走行距離：700.1km、給油量：36.87L、燃費：18.99km/L ここ数週は遠出もせず、前回から久しぶりの給油になりましたf(^^;; ぼちぼち街乗りがほとんどでしたので、それが燃費が悪かった原因だったのだと思いますf(^^;;　翌日に久々の遠出 ...
続きを読む

１月は3kmの元日マラソンからスタート。いつもと同じで週末昼間の暖かい時間に20km弱走を何回かこなしました。今月はなるべく動こうかと、反則のトレッドミルを多めにやってました。ほんとは外を走るのが良いのですが・・・f(^^;;　Run&Walkでは約75kmですが、トレッドミル分等々も合わせて・・ ...
続きを読む

レクサスCT200h・・・８回目の給油 ⇒走行距離：751.9km、給油量：36.00L、燃費：20.89km/L 仙台からの帰りと、年末年始で帰省の往復でした。まぁ、前回と同じくらいになりました。それなりに燃費走行だったのだと思います(^^)　帰省からの途中で給油マークが出てしまい、高速道路内 ...
続きを読む