久々の高原ラン・・・「菅平高原」です。今日は朝練してきました(^^)b やっぱりここは企業チームの良き練習場所のようですね。今朝もいくつかの女子チームが練習していました(^^)b 今日も画のような、8kmで設定されたコースを走りました。今日は１周＋2km＝10kmです。タイムは約46分20秒で、ペースは約4分35秒/kmでした(^^)b まぁ～こんなもんか～って感じですf(^^;;
今日も下界は猛暑でございました(@_@)・・・ということで、ちょっと上っての高原ランをしてきました(^^)b 最近では著名なマラソン選手も来ているといわれる・・・「菅平高原」です(^^)b 画のような、8kmで設定されたコースを今日は２周＝16kmです。1周を約40分ということで、ペースは約5分00秒/kmでした。適度にアップダウンもあってなかなか面白いコースです(^^)b
久々の・・・東京ラン③です(^^) 先日のライブで東京に行った際に、少しですが東京ランしましたf(^^;; 今回は皇居周辺に宿泊しましたので、前回たどり着けなかったf(^^;;・・・皇居を２周回しました(^^)b 今やランナーの聖地？と言われるだけあってランナーが多かったですね。ま、報道されていたような、ん千人という規模ではありませんでしたが・・・f(^^;; アップダウンも適度にあって走るには良い場所ですね(^^)b
登山のイベントに参加するということで、安全性という面から、それなりのシューズが必要と思い新たに購入していました。購入の際はいろいろと見てまわって、今回は・・・「SALOMON SpeedCross 2」というのにしました(^^)b 富士山の登山の情報から、岩場も登るということから、悪路をガッツリ噛んでくれるようなソールを求めていたらこれがありました(^^)b このブロックの大きなソールは、想定通り、登山道のような悪路でもガッツリ噛んで横滑りせず、加えて、290gと見た目より軽く、ホールド性抜群！クッション性抜群！とこれは足に優しいシューズだなぁと思いました(^^)b
今年もこの暑いマラソン大会がやってきました(^^)b 長野・小布施町で今年も開催されました・・・「9th小布施見にマラソン」です(^^)b こちらのマラソンは、長野電鉄の小布施駅前をスタートして、小布施町内をグルっとまわってのハーフマラソンです。このマラソン・・・「縁走」というキーワードがあって小布施を楽しみながら走ろう！というものです・・・が、しかし暑いマラソンですf(^^;;
