いよいよ次週本番ということで今週も通いました・・・「野尻湖」ですf(^^;; 昨晩は雨降りでダメ元で行ってみましたが、９時頃には雨も上がって曇りのベストコンディション。ということで、今日は３周走りました(^^)v コースは雨上がりでウェットだったのでコーナーと下りはスピードダウン。1LAP目は約30分30秒、2LAP目と3LAP目は約29分50秒でした。3LAP目は意外と落ちずにコンスタントに周れました(^^)b 今回もcyclinkの管理データを載せてみました。心拍数は160前後とそれほど上がりませんでした(^^)b
今週もとりあえず・・・「野尻湖」ですf(^^;; 今日は朝練ということとして、いつもより早めに行ってみました。天気予報は曇りとのことでしたが、やっぱり降ってきました。この時期は難しいですねf(^^;; ということで、今日も２周で終了( --)b コースとなっている野尻湖まわりの周遊道路１周約15.3kmを・・・1LAP目は何とかドライで約28分、2LAP目は雨の中で約32分でした。雨で写真撮れなかったので、今回は1LAP目のcyclinkの管理データを載せてみましたf(^^;;
昨年の今頃も同じことしてましたf(^^;; 今日もお休みを頂きましてヒルクライムしに行ってきました・・・「渋峠（志賀高原）」です(^^)b 長野・中野市の一本木という交差点をスタートして、距離は約30km、標高差約1700mで今年は・・・2時間5分くらいでした(^^)b 標高が2172mということで、今日の下界は27℃とのことでしたが、上の方は16℃で動かないと寒くてさっさと下りてきました。下りは寒かったですf(^^;;
野尻湖トライアスロンまで早くもあと１ヶ月になりまして、そろそろ通うかということで今日は「野尻湖」にに行きました(^^)b いつもは涼しくてちょうど良い「信濃町」というところにありますが、今日は暑かった～f(^^;; コースとなっている野尻湖まわりの周遊道路１周約15.3kmを・・・今日は暑くて２周でバテました。規制していないので安全にまわって・・・約28分／1LAPでした。これを維持すれば昨年と同じくらいのタイムかな～と(^^)b
ＧＷ中にヒルクライムをもう１本と思い・・・「美ヶ原高原」です。あの「激坂」に挑んで参りました(^^)b 美ヶ原高原は昨年来ておりませんで、約２年ぶりになりました(^^)b しかし温泉街から美鈴湖までの間にある「激坂」は相変わらずですねf(^^;; 今回の激坂区間は何と・・・約15分でした。思ったより早かったf(^^;; その後は坦々と登りまして、距離約22km・・・1時間15分くらいでした(^^)b
