今日は足の様子をみつつサイクリングへ。今年最初の・・・「山田牧場」です(^^)b 今日の長野は最高気温が20℃ということで暖かかったのですが・・・やっぱり風が強かったf(^^;; 足も完全復活しておらず、ラスト3kmくらいで足に力が入らなくなりましたf(^^;; 距離約24km、標高差約1400m・・・今日は1時間25分くらいで思ってたより早かったですf(^^;;
最近よーやく暖かくなってきまして・・・ぼちぼちシーズンも始まりまして・・・今日は早くも「野尻湖」にサイクリングに行きました(^^)b といっても今日は天気もいまいち＆かなりの強風で、野尻湖まわりの周遊道路１周約15.3kmを２周・・・約32分／1LAPで周回しました。まぁ、シーズンインとしてはまずまず。これから約3ヶ月後のトライアスロンのイベントまで走り込みます(^^)b
今日はいくらか暖かくなりまして、新調したバイクのお試しもということでサイクリングです(^^)b といってもまだまだ寒いので、今日は信州高山温泉郷の・・・「山田温泉」までです。距離は短いですが、今年最初のヒルクライムになりました(^^)b 約15kmで40分くらいでした。もう少し乗り込めば、あと5分くらい短縮出来そうですf(^^;;
紅葉ももう終盤です。ということで、もう１箇所行ってこようということでサイクリングがてら・・・「米子大瀑布（長野・須坂）」というところに行ってきました(^^)b こちらは「日本の滝100選」というのにも選ばれている２本の滝が有名処とのこと。落差は85メートルあるらしいです(^^)b 勾配が始まるところから、距離約13km、標高差約1000m。平均勾配は5～6％くらいと思います。今日はポタリングで約1時間10分くらいでした(^^)b
そういえば紅葉を見にいってないな～と思いつつ今日はサイクリング・・・「山田牧場」です(^^)b 陽が出ていたので大丈夫と思い登りましたが、山田牧場の標高1800mまで登るとさすがに激寒になりました。おそらく・・・5～6℃だったんじゃないかと思いますf(^^;; 画の左上を見ると分かりますが、山頂はうっすらと雪がありましたf(^^;; 距離約24km、標高差約1400m・・・今日はポタリングで約1時間30分くらいでした(^^)b
