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2013年11月01日 イイね！

au Run&Walk・・・２０１３年１０月

au Run&Walk・・・２０１３年１０月10月に入ってみると何かと野暮用が多く、外ランは10kmちょっと走を３本のみでした。それ以外はトレッドミルやってました。それでも、なるべく傾斜をつけるようにしました(^^)b Run&Walkでは約31kmですが、トレッドミル分等々も合わせて・・・「約114km」でした。11月は何とか外ランを多くしたいところですf(^^;;
Posted at 2014/01/02 11:47:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run（au Run&Walk記録） | スポーツ

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