「米子大瀑布」・・・その３です。この滝のところまでは、駐車場から約800mを歩きます。が、途中は画のような中を歩けます(^^)b 今は紅葉真っ盛りでどこ向いてもこんな感じです(^^)b 約800mの歩きは、半分登山みたいな感じですが、これを見ながらであれば足が自然に進みますね(^^)b
「米子大瀑布」・・・その２です。前の記事にありました２本の滝の右側です。近くで見るとこんな感じで迫力があります(^^)b もう少し近くまで行けますが、近すぎると全体が収まらなくなってしまいまして、この辺りがベストビューなんです(^^)b
サイクリングで行きました・・・「米子大瀑布」です。前の記事で、「日本の滝100選」というのに選ばれている２本の滝がある処で、ただ今、紅葉最高潮！と書きましたが、画のとおりです(^^)b 青空までは望めませんでしたが、赤黄緑の見事はコントラストです(^^)b 画の中央付近に２本の滝が見えます。落差はおよそ85mとのことで、近くで見ると大迫力です(^^)b
ただ今、紅葉真っ只中です！ ということで、この時期恒例になりましたサイクリング・・・「米子大瀑布（長野・須坂）」に行ってきました(^^)b ここはまわりが山に囲まれた、ほんとに「山奥」にある場所で、「日本の滝100選」というのにも選ばれている２本の滝がある処で有名なんです(^^)b 今日行きましたら、紅葉最高潮！で、赤や黄色で埋め尽くされてとても綺麗でした(^^)b マイカー規制されているところから、距離約12km、標高差約1000m。平均勾配は5～6％くらいと思います。今日は約55分くらいでした(^^)b
前号のランニングと同様に昨今ブームとなっている自転車。Tarzan10/27号は・・・「自転車で体を絞る！」です。まず、自転車はランニングと比べて道具にお金が掛かって大変ですが、しっかりやれば費用以上の効果は実感出来ると思います。記事にも書かれていますが、ランニングに比べて脂肪燃焼効果は抜群ですね。それに、ヒルクライムをやれば心肺機能も鍛えられます。やり方次第で体が締まるまでのスピードは一番ではないでしょうか(^^)b 今号については自転車の特集の他に、ウルトラトレイル・デュ・モンブラン2011のレポートがありました。昨年と同様に悪天候だったようですが延期させてスタート。一昨年３位の鏑木さんは故障もあったようで今年は７位。しかしモンブラン周囲を１周してくるこんなレースがあるとはf(^^;;
