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ふらっと旅ってことで、本州最北端となる「青森・大間崎」まで出掛けて参りました(^^) ただ往復するだけでは何なので、ちょっと調べて気になった処のグルメツアーも兼ねることにしました(^^)b まずは、高速を下りると直ぐ市街地なので、以前に行った駅前の「新鮮市場（アウガ地下）」を目指します。 この市場の中に４店ほど食事処があり、今回は「寿司処三國」さんへ・・・「生ウニ・本まぐろ丼」をいただきました(^^)b 画のとおり、生ウニはそれなりに量があって、甘くて美味いっ！ まぐろもネタが大きく食べ応えがあって、とろける感じでこれまた美味いっ！ ということでまた来年訪問しまーす(^^)b

スケジュールを気にしなくていい「ふらっと旅」はやっぱり年末休みしか出来ないので、グルメツアーも兼ねて行ってきました。今回は以前から行ってみたいと思っていた・・・「青森・大間」です。ついに本州の最北端まで行ってきました～(^^)v でもやっぱり遠かった～( --)b





行きは、東北道をひたすら北上。青森市街～浅虫温泉～下北駅～下風呂温泉（はまなすライン）と、途中寄り道しながら「大間崎」に到着しました～。往路およそ・・・850kmでした(^^)v

帰りは、はまなすラインを戻りまして、下風呂温泉～野辺地～浅虫温泉（はまなすライン）～青森市街から、帰りはちょっと喜多方に「朝ラー」に寄り道して「自宅」に無事到着しました～。復路およそ・・・990kmで、往復はおよそ・・・1850kmになりましたf(^^;;

たぶん来年も来ますね。そーいえばフェリーが見えたな～。あれ乗りたいですね～・・・ということで、来年は渡るか！？f(^^;;

今年はこれでお仕舞いです・・・「第四回筑波山トレイルラン大会（ミドルコース＝20km）」に参加してきました(^^)v　トレイルラン大会と言いつつ、ほぼ登山ですねf(^^;;　今秋は仕事関係で何も参加出来なかったので、12月にトレイル２本入れました。ま、トレーニングがてら＆登山がてらには良いイベントでしたf(^^;;

筑波山トレイルラン大会は、つくばねオートキャンプ場をスタートし、裏筑波林道からつつじヶ丘駐車場へ、ここから1周目は、迎場コース～白雲橋コースから女体山山頂へ、キャンプ場コースを下って、チェーンゲートを右折にて2週目へ。2周目はチェーンゲートからつつじヶ丘駐車場へ、ここから次は、おたつ石コースから再び女体山山頂へ、同様にキャンプ場コースを下って、チェーンゲートを次は左折にて、つくばねオートキャンプ場に戻ってゴールする、ミドルコースは全長約20kmのイベントです。タイムは・・・2時間52分01秒でした。参加200名？で、順位は31位と意外に早くゴール出来ました(^^)v

いや～、まさか筑波山の山頂を２回も登るとは思いませんでしたf(^^;;　ほぼ登山なので、登り区間が多く、下りの苦手な私にとってはこれで下りの遅い分をカバー出来ました(^^)b　ロングは3周するのですが、ミドルの2周で十分ですねf(^^;;　また来年参加したいと思います(^^)b

昨年参加してみて、なかなか楽しかったので、今年も参加してきました・・・「第7回長瀞アルプストレイルレース」です。もうこの時期なので、標高のある山は雪で登れないし、登坂の良いトレーニングになります(^^)b

長瀞アルプストレイルレースは、宝登山神社前をスタートして、ここから登山道をまず北澤天満宮まで約6kmちょっと、ここで折り返して、9.5km地点で宝登山頂上方面へ、標高約500mへ登頂後にスタート地点付近13.5km地点まで一気に下り、会場周辺を2.5km回ってゴールする全長約16kmのイベントです。今回のタイムは・・・1時間37分48秒でした。順位は71位でした。参加642名だったので、まぁ、まずまずの順位でした(^^)b

なんと！タイムは昨年とほぼ同じで、+10秒でしたf(^^;;　ちょっと体重調整に失敗しまして、もう少し軽量出来てればタイムアップ出来たかな～と。でも順位は70位代と、このところのトレイルブームで参加者が増えて、速い方の参加が増えたのかな～と思われます。参加者名簿を見ると、女性の参加も多くなりましたね。およそ100名いらっしゃいました(^^)b　トレイルランは心臓を動かす良いトレーニングになりますね。また来年参加したいと思います(^^)b

11月は少し多めに外ラン出来ました。10km走を１本と、20km弱走を３本こなしました(^^)b 時間も出来てもう少し伸ばせたと思いますが、登山に時間を使ってしまいましたf(^^;; Run&Walkでは約58kmですが、トレッドミル分等々も合わせて・・・「約137km」でした。そろそろ寒くなってきまして、週末の昼間に走って距離を稼ぎたいと思いますf(^^;;