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恒例になってしまった富士登山に今年も行ってきました・・・「富士山（3776m）」です。ちなみに今回で５回目です(^^)b　こちらは先日、世界遺産になったようで、報道でもあるように、すげー混雑を想定していましたが・・・朝一は空いてましたf(^^;;　この時期、五合目まではマイカー規制をしていて、シャトルバスが5:30からの運行。今日は5:45のに乗って、五合目には6:30着。6:40にスタートしました。　今日午前中はお天気サイコーで、標高3000m付近でも直射が暑いくらいでした。


今回もまた五合目の広場から（富士吉田口から）、6:40にスタートして、9:00には登頂しましたので・・・約2時間20分でした。以外と速かったf(^^;;　また来年です(^^)b

次は・・・「八ヶ岳（2899m＝赤岳）」に行きました(^^)b　お友達のもやしエンジニアリングさんの記事を見て、これは行ってみようかと(^^)b　今回は最短ルートの、美濃戸～南沢～行者小屋～文三郎尾根～赤岳～横岳～地蔵尾根～行者小屋～南沢～美濃戸をチョイスしました。もやしエンジニアリングさんの記事にありました・・・「ジブリっぽい」というのは分かりますね。行者小屋までは樹林帯なので朝方なんかは神秘的な感じになります(^^)b


しかし、八ヶ岳は、行者小屋（約2300m）から稜線に出るまでが急登で大変でした。しかも危険ですね(*_*)　稜線に出ても、各岳までにいくつも岩場（＆下は絶壁）があってこれまた大変でした。八ヶ岳は結構危険なことが分かりました(*_*)

今回は美濃戸口に駐車してここから6時00分にスタート。赤岳（2899m）まで、標高差約1400メートルで、約7.0キロです。およそ2時間40分でした(^^)b　さらに横岳（2829m）まで、約1.0キロで、およそ40分でした(^^)b　八ヶ岳はその名の通り、８つの岳がありました。全部登りたいと思います(^^)b

毎週末は思うようにどこも行けず、ようやくお盆休みを利用して登山ですf(^^;;　最初は・・・「高妻山（2353m）」に行きました(^^)b　お盆休みもあって、スタートとなる戸隠牧場はキャンプ組がたくさんおりました。その中、登山者はおよそ30組とか！？f(^^;;　戸隠山経由で登ろうと思いましたが、今回は様子見で戸隠牧場より。でもこれが良かったです。思ったよりアップダウンが多く、さらにここ数日の猛暑で標高2000mあたりでも直射がキツかったです(*_*)


行きは、一不動を経由しての従来の登山道からでしたが、六弥勒を過ぎてそびえ立つ高妻山への上りが急登でさらにキツかった～(*_*)　戸隠牧場登山口から7時45分にスタート。頂上（2353m）まで、標高差約1180メートルで、約7.0キロです。およそ2時間35分でした(^^)b　新しいルートが出来たようですが、一不動を経由しての従来の登山道の方が視界が開けて良いと思います。が、ルートとしては新道の方が安全ですねf(^^;;　次は乙妻山まで行きます(^^)b

ボチボチ暑さも増してきまして、８月のトライアスロンに向けて暑さ対策です。後半に10km走を２本と、20km弱走を１本しました。ほんとはもっと走りたいところですが、この暑さで長距離は、息が続かないというより、意識が続かない・・・f(^^;; Run&Walkでは約36kmですが、野尻湖トライアスロン（11km）と、トレッドミル分等々も合わせて・・・「約113km」でした。夏は夏でジムでぬくぬくの冷室ラン？しちゃいましたf(^^;; ８月も引き続き暑さ対策です。なるべく外ランしたいと思いますf(^^;;

昨年は事情で応援組でしたが、今年は参加してきました・・・「第24回野尻湖トライアスロン（2013）」です(^^)b　２年振りに参加してみると、いつも参加されて
いる仲間に声を掛けて頂けましてある意味泣けました。良いイベントだと改めて実感した次第です。感謝ですm(_ _)/　野尻湖トライアスロンは、今回からランの距離が短くなりまして・・・スイム1.5km×バイク45km×ラン11kmで、バイクだけ変則的になりましたf(^^;;　天気はスタート前から小雨で路面はウェットでした。


で、今年のタイムですが・・・約3時間4分台でした。順位は60位台前半。トレーニング不足と、トランジットでもたもたしてしまったことを考えればこんなもんかな～という感じでした。取得のバイクラップも途中グダグダしていて34位でした。これもまぁまずまずf(^^;;　開催場所の信濃町のみなさんの声援もたくさんあってとても楽しかったです。また来年もよろしくお願いします(^^)b