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なんと！今回もダブルヘッダー！しまして、もうひと山登ってしまいました・・・「月山（1984m）」です。鳥海山からはそこまで遠くもなく、月山ペアリフトから行けば頂上まで約3kmとのことで行ってみましたf(^^;;

月山ペアリフトを下りて、売店前を15時30分にスタート。最短ルートとなる左まわりルートから、まずは牛首分岐を目指します。途中、多く雪渓が残る斜面がありますが慎重に行けば問題ありません。牛首から先が段差が大きくなり、ラスト1kmが思ったより時間が掛かってしまいました。頂上（1984m）まで、標高差約480メートルで、約3.0キロです。およそ50分でした(^^)b

山頂には月山神社があり入っていくと、強制？でお払いをしてもらえますf(^^;;　ルート的に奥の本宮にて参拝し、お守り等々がある売店を強制？で通って月山神社をあとにして同じルートで下山しました。下山時は若干の晴れ間もあり少し良い景色が堪能出来ました(^^)b

ここのところイベント参加と野暮用とでなかなか行けずでしたが、久々に登山してきました・・・「鳥海山（2236m）」です(^^)b　この週末は天気予報的には良くなくて、やはり山頂からの広大な眺望は頂けませんでした。でも雨に打たれなかっただけでも良かったかな～と(^^)b

大平登山口から5時45分にスタート。この日は七高山まわりして頂上（2236m）まで、標高差約1160メートルで、約7.5キロです。およそ3時間40分でした(^^)b

しかしここは最後が難関でした。頂上手前にある大物忌神社からの大きな岩が重なり合った・・・ここ行くんですか？的な箇所を乗り越えて頂上に辿り着きます。頂上もまた狭くて危ない場所でしたf(^^;;

このイベントが来ると何だか夏がキターっ！って感じがしますf(^^;; ということで、今年も参加してきました・・・「第25回野尻湖トライアスロン（2014）」です(^^)b　何だか最近、同窓会に感じるこの大会f(^^;; スタート前にいつも参加されている仲間に挨拶をして・・・「久しぶり～！ 今年も元気な顔が見れたね～！」なんて会話が弾みます(^^)b　ほんとに今年も良いイベントだな～、と実感した次第です(^^)b



野尻湖トライアスロンは、バイクだけ距離が変則的でして・・・スイム1.5km×バイク45km×ラン11kmなイベントです。今年の天気はピーカン！ 路面は完全ドライでした(^^)b

で、今年のタイムですが、路面ドライの恩恵もあり昨年より縮められて・・・3時間2分19秒でした。順位は56位とこちらもちょっとだけ上がりました。　スイムアップで198位でしたが、バイクで64位まで追い上げて、何だかランも粘れて8人抜いてのゴールとなりました(^^)b　しかしながら３時間は切れず、その点は悔いが残りました。課題はトランジットの過ごし方かな～と。どちらにせよ、まぁまずまずのタイムでした(^^)b

また、やはり開催場所の信濃町のみなさんの声援がたくさんあってとても楽しかったです。また来年もよろしくお願いします(^^)b

今年もまたまたあの雪壁を見たくて！＆あのＴシャツが欲しくて！＆あの楽しい雰囲気に入り込みたくてf(^^;;・・・参加してきました・・・「第9回乗鞍天空マラソン」です(^^)b　まずはここ数年でお楽しみになりましたＴシャツデザインですね(^^)b　今年はどんなコンセプトなんだろう？・・・と、開催者代表の三浦さんのお話によれば・・・「今回は凝ってますよ～！ ９の数字を、雪の結晶で雪壁に見立てて表しました！」とのことでした。も～！イイっ！ ある意味、スタート前の三浦さんのこのお話がひとつの楽しみになってますf(^^;;　

さて今年の乗鞍天空マラソン・・・大雨になってしまいました( T_T)　が・・・スタート前の開会式の盛り上がりや、スタート後に坦々と雪壁を目指す姿、折り返しのランナーが見え始めた後の、上りランナーと下りランナーとの励まし合い＆ウォーキング隊とのハイタッチもあって、今回が悪天候であったことを忘れてしまうくらい楽しい時間となりました(^^)b

乗鞍天空マラソンは、乗鞍観光センターをスタートして大雪渓までのおよそ19kmを上り、そこを折り返して三本滝までのおよそ11kmを下る、全長30kmのイベントです。今年のタイムは、上りが約2時間34分00秒、下りが約1時間05分35秒の・・・3時間39分35秒でした。上りの約14km地点で足が固まってしまいました。寒さのせいか！？・・・いやいや日頃の自分のトレーニング不足に尽きます( --)b

来年はいよいよ10周年。リベンジも含めて、今からＴシャツが楽しみです。また来年(^^)b

今年のシーズンスタートはウルトラマラソンを予定していましたが、何と！直前に足を故障してしまいＤＮＳ。今月に入ってゴーサインが出て、ようやくシーズンスタートへ・・・「第７回菅平スカイライントレイルランレース(菅平ラウンド＝42km)」に参加してきましたf(^^;;　トレイルイベントへの参加はトレーニングがてらに20kmくらいがちょうど良いかな～とやっていましたが、今回は無謀にもフルマラソンと同じ距離の42kmコースへf(^^;;　平地とは違ってアップダウンがあるので、やっぱりキツかった～・・・ていうかこれもほぼ登山ですよ( +_+)b

菅平スカイライントレイルランレース・菅平ラウンドは、菅平高原国際リゾートセンター(標高1260m)をスタートし、まず大松山(標高1610m)まで登り、つばくろ山を縦走して県道30号の若穂菅平線を上がったあたりに下ります(標高1260m)。ここから石戸山(標高1500m)を経由するやまなみハイキングコースに入って、国道406号の須坂菅平線を上がったあたりまで行きます(標高1260m)。

そして国道406号を跨いで菅平高原側に入っていき、まずはダボスの丘まで登り、スキー場エリア～ゴルフ場わきを通過～菅平牧場内を通過して根子岳登山口へ(標高1500m)。

根子岳登山口から～野口みずきクロカンコース～ダボス牧場内～四阿山登山道～四阿山中腹(標高1900m)～根子岳登山口(標高1500m)へ戻るという形で約8kmを周回してきます。ここから登山道に入らず、もういちど菅平牧場内に入ってもうひとつの根子岳登山口(標高1900m)から、今回は小根子岳(標高2128m)まで登ります。

ここから北肩方面に行き1kmほどして分岐を左へ(標高2100m)～根子岳登山口(標高1900m)～国道406号の須坂菅平線を上がったあたりまで一気に下ります(標高1260m)。最後に太郎山(標高1410m)を越えて菅平高原国際リゾートセンター(標高1260m)に戻ってゴールする、菅平ラウンドは全長約42kmのイベントです。


タイムは・・・およそ7時間01分でした。参加約500名で、完走約400名のうち順位は115位でした。まぁ、突貫トレーニングだったことを思えばそこそこなタイムだったかな～と(^^)v　なかなか走り甲斐のあるコース。来年はトレーニング万端で参加したいところです(^^)