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むらもっちのブログ一覧

2020年10月08日

ダイエット生活73日目

今日も天気が良いのでスマートムーブのため自転車で通勤しましたw

去年もスマートムーブで10月は自転車通勤を週1回しましたが、去年は自転車の変速機を使ってましたが、トレーニングの成果か今年は変速機使わなくてもずっと重いままで登り坂でも平気になってたw

20分前後のサイクリングですw

嫁には通勤を自転車で行ったからトレーニングしなくて良いんじゃないの？と言われましたが、通勤は通勤というイメージがありw

ウォーキングしないとスッキリしないw

帰ってきてからは12種目12分のHIITトレーニングをしました(^-^)v

今日は15,500歩でした～(´ω｀)

体重はｰ9.4kgでした～(´ω｀)
完全に停滞期に入りましたw

「@kurosiba fuku ◯シェさんあんまり良い噂聞かないですね😂◯シェさんでやって壊れた車両を他のショップさんが面倒みてるなんて話がこっちまで聞こえてきたり😅」

何シテル？ 01/20 06:20

色々な方の素敵なおクルマを拝見しながら弄ってたりしてます(≧∇≦) 変態さん達に毒されて日々物欲との闘いです(笑)

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