むらもっちのブログ一覧

月曜日は完全休養日と体調悪く午後から休んでいましたが、夢の中でひたすら懸垂する夢を見たw

うーむw

身体は休みたいけど、脳は動けと言っているのか？w

運動しないのがストレスなのかな？

体調も6～7割ほどに回復したので会社には普通に行って、雪がチラつく中ガッツリ汗かく肉体労働をしました(^o^;)

上司から体調を考慮してやめたら？と言われたのですが、疲労を取るかやらない事でのストレスを取るか悩んだ結果、疲労を選択しましたw

仕事から帰ってきてからはウォーキング&ランと筋トレはやめましたw


かわりにHIITを平日は20分でやっているのですが、32分やりました(´ω｀)


15,500歩でした～(´ω｀)


体重はｰ12.6kgと記録更新しました(^^)

昨日、あんだけ食っちゃ寝てだったのにw

水曜日はちょっと循環器内科行って検査をしてきます(^o^;)

何もないと良いな～