むらもっちのブログ一覧

水曜日はここ最近、胸の締め付けられるような感覚があり、ネットで検索すると不安な事しか書いてないので病院で検査してもらおうと会社を休みました(^o^;)

朝飯食べて10時くらいに行きましたが、初診ということもあり待たされる待たされる(￣▽￣;)

11時半頃にやっと呼ばれ話をすると、心臓や肺は検査しても良いけど多分何もないと思う。

恐らく胃酸の逆流ではないかと。

それを聞いて何となく身に覚えが(^o^;)

最近、夜遅くに夕飯食べてすぐに横になったりするからな～(^o^;)

1週間薬を服用し改善するか様子見となりました(^-^)v

帰ってきて、昼飯食べて少し横になってから恒例の1kmウォーキング&2kmランをしました(^^)

過去最高の平均速度の記録を更新したかも(´ω｀)


公園で筋トレ(´ω｀)


公園からランをして、戻ってきたら32分の最長HIITをしてサッパリ(^-^)v


10,400歩でした～(´ω｀)


体重はｰ11.7kgでした～(´ω｀)

一応、心臓や肺では無さそうということがわかり安心してトレーニング出来ます(^-^)v