むらもっちのブログ一覧

今日は朝トレは休んで、録り溜めたアニメ祭りを開催www

夕方からウォーキング&2km以降はランニング(´ω｀)

終わった後は、4分のダンベル使ったタバタ式とダンベル使わないタバタ式の2セット(´ω｀)

終わってから17分のフローヨガ(´ω｀)


今日は10,500歩でした～(^^)

体重はｰ6.1kgと少し減りましたw

朝ウォーキングは、2km以降はランニング(´ω｀)

朝トレは腹筋+体幹+腹筋の8分トレーニング(^^)

夜トレはお休み(;^_^A

ここ2日間秋の季節か眠くて日中ほぼ寝てたw


10,500歩でした～w

体重はｰ5.6kgに増えました(;^_^A
休みになるとちょっとお腹にガスが溜まるんだよな～(;^_^A

朝ウォーキングは、2km以降はランニング(´ω｀)


12分のHIITトレーニング(´ω｀)

夜トレはお休みしましたw

ギリギリ10,000歩超えw

体重はｰ5.8kgと増えたw

Q1. 現在お使いのコート剤は何を使用していますか？(メーカー・製品名)
回答：カーピカイズム・ガラスコーティング
Q2.CCウォーターゴールドを使用したことがありますか？
回答：あります

この記事は みんカラ：ユーザーインプレッション【CCウォーターゴールド】 について書いています。


※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

ダイエット生活の開始から何度か嫁に身体変化を見たくて写真を撮って貰ってたので、最後に途中経過を載せますw

オッサンの身体見たくない方は見ないでくださいww

昨日は朝ウォーキングした後に、HIIT+腹筋+HIITトレーニングをしました(´ω｀)

朝ウォーキングの時に鉄棒で腕、胸、肩のトレーニングしてるのですが時間止めるの忘れて平均ペースがおかしくなったw

HIITトレーニングは10分(´ω｀)


9月11日でブルフォレちゃんも5年経ちました✨

約85,000kmですが、まだまだトラブルなく絶好調です(^-^)v


愛車も自らお祝いw

夜トレはかぜか凄い眠気だったのでお休みし、嫁とお買い物へ(^-^)v


15,200歩でした～(^^)

体重はｰ7.1kgになりました✨

ここから問題の身体変化ですw
引き返すなら今のうちですw











ダイエット生活開始前のコロナ太りw


46日目の途中経過

日焼けの跡は気にしないでw
一回り細くなったかな(^-^)v