むらもっちのブログ一覧

あっという間に平日最終日となりました～(´ω｀)

仕事で残業して帰ってきてから、

1kmウォーキング&2kmランをしました(^^)


公園で筋トレして～


公園からランをして、戻ってきて20分のHIITトレーニングをしました(^^)


今日は20,000歩でした～(´ω｀)


体重はｰ12.3kgと記録更新しました～(´ω｀)

ここから60kg台で安定してくれると良いな～w

標準体重まであと0.8kg

コロナの第3波もあるし、外出は極力控えてひたすら肉体改造しよwww

今日は仕事から21時位に帰ってきて、疲れからウォーキング&ランを中止しました(^o^;)


何もしないのも気持ち悪いので25分のHIITトレーニングをしました(^^)


パソコン作業が多かったので10,800歩でした～(^o^;)


体重はｰ11.6kgでした～

うーむ、明日はしっかりトレーニングしたいな～(^o^;)

ここ連日残業続きで忙しいですが、帰ってきてからめげずにw

1kmウォーキング&2kmランをしました(^^)


公園で筋トレ(´ω｀)


公園から家までランをして、戻ってきたら20分のHIITトレーニング(´ω｀)

今日も頑張った～(^^)


12,100歩でした～


体重はｰ11.8kgでした～(´ω｀)
うーむ、停滞してるな～(^o^;)

めげずにガンバろうw

火曜日からまたトレーニング開始ですw

月曜日は完全休養日したら、太る夢を見たという(^o^;)

運動しないのがストレスになっているのか？w


仕事から帰ってきてから1kmウォーキング&2kmラン(´ω｀)


公園で筋トレ(´ω｀)


公園から家までランをして、戻ってきたら20分のHIITトレーニングをしました(^^)


仕事でもちょい動いたので17,000歩でした～


体重はｰ11.6kgでした～(^^)

やっぱり運動するとサッパリしますわ～(^^)


型落ちですがスノーボードのブーツも安かったので新しくしました～(^^)

今日は完全休養日だったので、仕事だけでした～(´ω｀)


12,700歩でした～(´ω｀)


体重はｰ11.3kgでした～(´ω｀)
うーむ、そろそろ体重落ちるころかな～(^^)

明日からまたトレーニングガンバろう(´ω｀)