Oha4

おはようございます。

昨日は、チョイとハードな1日でしたので
夜のお散歩をして、早めに就寝。

そのせいか、今朝は4時前に目が覚めて
少しして、再びお散歩に。

明日土曜日が、職場の健康診断なので
それに向けての対策で。

去年は、1昨年に比べ体重が増えてたので
今年は挽回すべく、可能な限り運動量を
増やしてみたり、食事も色々と対策を。

今晩から明日の朝まで、食事・飲む事は
禁止なので、ちょっと辛いですが。。
明日の健康診断までの辛抱ってトコですね。

さて、どうなりますやら。。

今日も一日、ご安全に。

画像は、今朝の「おは4」
久々にOPを観たな。