初夢

フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より

初夢（はつゆめ）とは、新年のある夜に見る夢。この夢の内容で、1年の吉凶を占う風習がある。

字義どおりに新年最初に見る夢とされることは少なく、現代では、元日（1月1日）から2日の夜、または、2日から3日の夜に見る夢とされることが多い。


年末に義理の弟と飲んでいたら、睡眠周期の話題が。
iPhoneを使いこなす彼から、「おもしろいアプリケーションがある」とのこと。

早速\115払ってダウンロードしてみました。

Sleep Cycle alarm clockというアプリケーション。
どんなアプリかと言うと、iPhoneが備えている加速度センサーを活用して、人間の眠りが浅くなると寝返りを打ったりベッドの中で動き回ったりするという特性を活かして、目覚まし予定時刻の30前からアラーム時刻の間で眠りが浅くなったタイミングを見計らって優しいアラームが鳴り、心地よくすっきりと目覚められるというもの。


起きたい時刻をセットして


iPhoneを枕もとにセットするだけでOK


このような画面を確認して入眠します。

フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
睡眠周期（すいみんしゅうき）とは人間の睡眠において観察されるレム睡眠・ノンレム睡眠の繰り返し周期をさす。約90分とされるが、個人差があり、同一人物でも日によって差がある。


Sleep Cycle alarm clockではこの睡眠周期を測定し、一番眠りの浅い時に優しく起こしてくれるのです。


このように！

ってな具合で初夢にあたる1/1から1/2にかけて使用してみました。
さぞかし心地よい目覚めだっかかというと、実は寝違えてしまったようです。
Sleep Cycle alarm clockが気になりすぎて（＾＾；）

慣れてきたら気にならないと思うので、継続して使ってみます。

残念ながら、夢はまだ見てませんけど…