そーやんのブログ一覧

今日は午前中の仕事を終えて、久しぶりにゴルフ練習に


そして前から行ってみようと思っていた岩盤浴に行ってきました。


自宅からクルマで１０分くらいのところにある
「リラクゼーションリゾート・スパヒルズ」へ


７種類の岩盤浴が楽しめて、最後にゆっくりとお風呂にも入れるオンドルバンコースを選択しました。

そして、一番気に入ったのは「珪」（ゲルマ）でした。


帰り際の一枚の写真ですが、何かリゾート地に来たような気分にさせてくれます。


通常料金　入浴８００円　岩盤浴８００円が
キャンペーン期間中ということで、どちらも利用できて１０００円 と、とてもリーズナブルな価格設定に感激です。

しかも岩盤浴服と敷きタオルにバスタオル、タオルもついています。


サウナが苦手だったので岩盤浴はどうかなって思っていましたが、これはこれからも嵌りそうで、週に一回は行ってみたいですね。

一日ゆったり遊ぶことのできる「ヘルスセンター」・・・マジで癖になりそうです。


４時間もゆっくりしたので帰るときはもう真っ暗になっていました。




ところで減量のその後の経過ですが、真剣に取り組んでから今日で２週間。

皆さん嘘と思われるかもしれませんが、本日の岩盤浴効果もあって約３．５キロの減量ができています。

メタボクラブの最終計測まであと２週間ですが、この分なら軽く５キロの減量ができそうですね。


そして、これが毎日昼食に食べている春雨ヌードル

机の引き出しをあけるとこのようにぎっしりと！




最初は４時頃にお腹が空いてたまりませんでしたが、今ではもう慣れてしまって平気になりました。


それと駅まで自転車で行っていた通勤も極力歩くように心がけていますので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この調子でいくとブッチギリの優勝間違いなしですね！