Kamille卿のブログ一覧

この記事は、カートに乗ればケツセンサーが磨かれる・・・ について書いています。

さて昨年はロータスで富士スピードウェイを走っていたのですが，ずいぶん昔のように感じます。
年をとると一年はあっという間なのですが，昨年は内容が濃かったのでしょうか？随分と時間がたったような感じがします。

さて今年は昨年エンジョイカートでお世話になりました澤選手のカートレッスンから始動です。
どうしても後一歩が引っ張り出せないわたくしですが，今年はそれを払拭したいところです。

本日もGT4で筑波を走ったのですが，しょっぱなからベストの１秒落ちで入れるのですが，そこからが伸びないのです。セクター１はベストよりもマイナスなのですが，最後がダメ。しまいにはタレてきたのかタイムが落ちてきます。
色々と課題があると再認識しました。
技術的なこともありますが，メンタル面での安定感のなさがありますね。

昨年のレーシングカートのレッスンで言われたのですが「肩に力が入りすぎ」だと。
同じことを違う習い事でも言われました。
メンタル面プラス体の使い方に根本的な問題があるのかもしれません。

う～んと常々うなっておりましたところ，面白ろそうなものをみつけました。
わたくしのメンタルコーチの師のブログをみておりましたところ，アレキサンダーテクニークというものがあるということを知りました。
http://executivecoach.seesaa.net/article/111717658.html

メンタルコーチングの研修を受講した際に，必ずリラックスするために体を動かすということをやります。これは大変有効でした。
リラックスして落ちついてから，イメージトレーニングに入ります。
この際に全身から力を抜くこともいたします。
そういったことに通じるのかなと思いました。

本当はこれまた先生について習えばよいのでしょうが，今回は時間もないので本を買って，自分でやってみようと思います。
こちらです。

自分はギターも趣味なのでそちらにも役に立つだろうと考えております。
姿勢が良くなると腰痛肩こりにもよいといいますし，一度で三度おいしい！？

習うということは色々なことが見えてきて面白いものですね。