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2009年01月17日

ＧｏｏｄBye ＭｙＳｍｏｋｉｎｇ☆Ｄａｙ

禁煙開始、約半月（祝＾＾）ｂﾋﾞｼﾂ!!（１７日目）

身体的・環境的変化として…
①朝、寝起きの一本を吸わなくても、お目目がパッチリ○○）/ﾀｰﾁｬﾝ･ｵﾊﾖｰ!!

②咳、痰が出なくなってきた＞＜）ｹﾞﾌﾝ･ｹﾞﾌﾝ!!

③国にタバコ税を支払わなくて良くなった・・）ﾌｰ｡

④お酒を飲むと（２号毎晩^^;）ちょっぴりまだ恋しい（＞＜）ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ!

⑤逆にお酒さえ飲んでいなければ、『タバコ？…何それ美味しいの？』
　タバコの事を考える時間が減ってきた＾＾♪）
↑約２０年間吸い続けてきた！！（１年約１０万円×２０年間＝２００万円）

と、いう感じで…今回一番大変だったのは、最初の３日・４日くらいだったろうか。
お酒代も月に一万円かかる…ちょっぴり減らしたいな＾＾；）

今夜は夜勤だ…終わったら、３連休なのだ☆☆☆エイトにギュンギュン言って貰おう＾Ｏ＾）ｂ
うーん…仕事…＞Ｏ＜）ｼ･ｼｶﾀﾅｲﾅ｡

参考文献：禁煙セラピー↓

関連情報URL : http://www.allen-carr.jp/

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Posted at 2009/01/17 13:18:07

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この記事へのコメント

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Rossy 2009年1月17日 13:44 　こんにちは＾＾　私も、今日でバイバイ煙歴55日になりました('◇')ゞ。　仰るとおり、3日までは地獄のような苦しみでしたね～ｗ。　そして2週間目までは常時イライラ状態ｗ。　どうにも我慢できない時には、知らん顔して受動喫煙に頼ることもありましたｗｗ。　今は禁煙も医療保険対象になりましたが、禁煙成功率は3%だそうですね～。　共にその3%に入りましょう♪。	コメントへの返答 2009年1月17日 14:04 Rossyさんこんにちは＾＾）/ やはり！２号、Rossyさんは順調なのだろうなと予想しておりました＞＜）ｻｽｶﾞ! ←知らん顔して受動喫煙！！おおっ。そのようなご苦労を・・・良く３週間は大変だといいますが、５５日ならメッキリ平気なのでは！？３％…！そんなにも低い成功率なのですか・・）ｶﾞｰﾝ!! はい！！老後のスポーツカーLIFEをより健康にむかえるべく頑張りたいです＞＜；）ﾅﾝﾄｶ!!
ショ～ジ＠白ＦＣ(元TORA) 2009年1月17日 13:47 自分は禁煙してもう５年になりますかね～～タバコ・・・約２０年吸い続けた・・・・。。。。 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　40才でつか！？大先輩だ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ	コメントへの返答 2009年1月17日 14:09 ジョージさんお疲れ様です＾＾）ｍ ←ええっ！！５年・・）ｽｺﾞｲ!! それはまさに禁煙大成功ですね☆ ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 当時青葉区では、１５歳以上の喫煙が認められていました＞Ｏ＜うそ）ｍ …☆頑張ります☆
Rossy 2009年1月17日 15:01 　再コメ失礼しますm(__)m♪。　再投稿なのかなと思って開いてみたら、タイトルを変更されていたのですねｗｗ。　2週間を過ぎた頃から体調・感覚など何の変化もないので、油断は禁物ですがもうこの先もずっとこんな感じなのかなと思います♪。　タバコ吸っている時には　「心安らぐひとときに必須のタバコを苦労してまでやめる必要はない」　などと思っていましたが、やめた今は常に心が安らいでいて、そのひとときはタバコが作ってくれていたものではなかったんだなと実感していますｗ。　また、最近は　「害にしかならないモノなのに･･･。ましてや金に火をつけて燃やすほどRossyは金持ちなのか(ノД｀)」　なんて思っていますｗ。	コメントへの返答 2009年1月18日 17:02 お疲れ様です＾＾）/ ←（笑）あはは＾＾すみません！横文字に変えてしまいました☆；）おおー。２週間後からですか。。２号もあと３日で３週間＞＜；）一歩一歩、頑張って行きたいです♪ ううーん。スゴイ… Rossyさん流の哲学ですね・・・もしや禁煙セラピー読みましたか！？ニコチン…禁断症状の成せる幻想ですよね。。＞＜；）オサケ飲みには…厳しい時もあるのでしょうが＞＜；）））何だか…一緒に頑張っておられる、Rossyさんがいると思うだけで、勝手に心強い２号です＾＾）/
ルリハ†PC無いと更新滞るね 2009年1月17日 15:20 パパさん頑張ってますニャン♪ こんにちは♪する、たーちゃんの為ですもの！やはり綺麗な空気で成長させてあげたいですものね♪ ん？？？ロータリー？？？そこは気にするな♪(ｄﾟωﾟｄ)ｵｩｲｪｰ♪	コメントへの返答 2009年1月18日 17:17 サガブルーさん…デント…紹介しておきながら、申し訳ありませんでした＞＜）ｍｺﾞ･ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!! 最近、サガブルーさんの呼び名を懸案中です…『サガブル』さんでは、ブルドックみたいで失礼ですし、『サガ』・『ブルー』ううーん…↑独り言です。（笑）あはは！ロータリーRENESIS確か…燃費の割りに排気ガスは、綺麗ではありませんでしたっけ？＾＾）/ｵｩｲｪｰ♪
ＲＥ龍 2009年1月17日 16:58 毎度(^-^)/ 人様の楽しみを、ひとつ奪ってしまった様で、ちょいと責任を感じています(°д°;) でも、男なら一度決心した事ですから、納得するまで続けて下さいね。只今禁煙の副作用で、メタボ街道猛進中のオッサンでした！べ、ベルト穴が二つも…(＠▽＠;)	コメントへの返答 2009年1月18日 17:24 龍さーん！！！＾＾）/コンにちは～。楽しみ！？何を何を＞＜）龍さんは２号のファッションリーダーですから、（謎・・）ドンと構えて… 龍『二度と吸うなよ！｜Ｏ・）ｺﾗ』くらいでちょうどいいですよ☆ お！？ベルト２つ！！…(＠▽＠;) この悪魔の手先から離れられるなら、３つや４つ＞＜；）ﾀﾞﾒﾃﾞｽｶ!? ２号も今、顔パンパンです！
RAICES 2009年1月17日 18:57 こんにちは～。禁煙セラピー、見てみたけどすごそうですね～。これからも禁煙頑張ってくださいね～。「一度吸ったら逆戻り」ってよく聞きますから(^^ゞ僕は中学校の時に友達から一口吸わされて「何じゃコレワ」って思って以来、一度も口にしてません(^o^)	コメントへの返答 2009年1月18日 17:40 RAICESさんお疲れ様です＾＾）ｍ禁煙セラピーは本当に素晴らしい本でした。以前禁煙に成功した、職場の先輩に貸していただいた（貰った）のです☆ ←ああっ！正解です☆ ２号はそのまま悪の道へ（ｔｔ号泣）誰もが通る、青春の一頁ですね。。
ハッピーとカテキン緑茶左右衛門 2009年1月17日 19:46 こんばんは～(^^)/ 夜勤頑張っている頃でしょうか？風呂上りの一服です！『禁煙』ですかぁ～そ、そのうちね(^^;)	コメントへの返答 2009年1月18日 17:48 おや先生！！こんばんはです＾＾）/←まだ飲んでませんよ☆ おおー。一服…なんだか懐かしいです・・・なんて＾＾；））そうです！禁煙です↓ ５月に、本持って行きますからね＾＾）/ｼﾞｯﾎﾟｰと｡
やわらか 2009年1月17日 20:43 闘ってますね～!! 私は誕生日を機に禁煙パッチを貼ってます。現在10日目。ニコチン切れはありませんが、口元が寂しい…(笑) が、頑張りましょう♪	コメントへの返答 2009年1月18日 17:50 やわらかさんコメントありがとうございます＾＾♪） ←やややややっ！？同士…同じ道を歩む仲間ではありませんか！！！１０日目！？おー。パッチですか… 頑張りましょうね＞Ｏ＜）ｺﾞｲｯｼｮﾆ! ・Ｏ・）/ｴｲｴｲ…ﾔｰ!!!
黄８の松 2009年1月17日 20:46 禁煙頑張ってくださいねぇ～！！自分は半分諦めましたぁ。いまから喫煙でーす。３ヶ月続けば本物ですよ。	コメントへの返答 2009年1月18日 17:55 おおっ！激励のお言葉、痛み入ります＾＾）ｍ２号、過去１０回は禁煙を行い…コトゴトク失敗；；）今回は、生まれて来るｊｒの為に石に噛り付いても…＞＜；）））３ヶ月…目安にしてみます！！
わじま 2009年1月17日 20:53 体に悪いので、二十歳になったらタバコ辞めないとｗ禁煙成功っぽいですね。税金をたくさん払ってくれる人が減りましたｗｗｗ	コメントへの返答 2009年1月18日 17:59 お疲れ様です＾＾）/ ふー。お酒を飲むと…あああっ！禁断症状が～～わじまさん助けてください＞Ｏ＜）））））/ ＾＾；）ﾊｰ｡頑張ります！！！
あおね 2009年1月17日 22:51 半月！おめでとうございます☆ Dandyさんもナイロンさんも頑張ってますね。私は何を我慢しようかなぁ･･食べる事に飽きても食べようか･･なぁ（苦笑い Σ(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ今年も宜しくお願いします♪	コメントへの返答 2009年1月18日 18:03 青嶺さん！！コメントちょっぴり嬉しいです☆ 今年もよろしくお願いいたしますｍ＾＾）ｍﾅﾆﾄｿﾞ食べる事に飽きても食べようか←これは！？孔明なら解ける、謎なぞでしょうか（笑＾＾）青嶺さんは、まずブログＵＰを頑張ってください・・;）ｲﾔ･ﾎﾝﾄﾆ!!
じょお 2009年1月17日 23:16 おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉおぉ、順調のようですね。精神的にはともかく、体にはいいことがないですから… お子さんの為にもやめられれば良いですね( ´▽｀)	コメントへの返答 2009年1月18日 18:11 じょおさんおヴぁんです！(*´Д｀)ﾉ今、ウイスキーを調合してきます！！ …お待たせしました☆ ２号『ＲＸ－８の洗車に…カンパイ＾＾）□』（謎）ありがとうございます！！何としてもヤメタイデスｍ＾＾）ｍ
Bikke302 2009年1月17日 23:43 ビッケとマルも夜勤です…（泣）禁煙活動が続いていらっしゃるんですね、素晴らしいです！私もいつか止めようと思いつつ、ズルズル来ています…。決断の時は今か？！	コメントへの返答 2009年1月18日 18:14 ああっ！ビッケさん☆ 夜勤明けは、何とも気分が良いですよね～＾＾）□□（＾＾ｷﾌﾞﾝｲｲﾜｰｲ!!!←ルネッサンスです。はい！！おかげ様でなんとか細々やっております☆ おおー。参考文献↑参照。本気でお勧めです。５００円で、やめれますよ＞＜；））ｍｱﾏｿﾞﾝﾃﾞ!!
kento`s 2009年1月18日 13:48 あれ？それ以前から･･･でも短ラン似あってたなぁ	コメントへの返答 2009年1月18日 18:16 いや。１５からだよ。 (笑)さいちゃんや、シゲルと一緒に小学校の校庭の小屋で吸ってたよ。秘密基地ね＾＾）ﾅﾂｶｼｰ! あのころに戻れるなら、絶対吸わないよ＞＜；）））
宗司 2009年1月18日 14:05 こんにちわ＾▽＾）ﾉｼ禁煙半月＾＾お酒を飲めば、欲しくなりますよね＾＾このまま禁煙生活頑張ってくださいね＾＾私はまだまだ無理そうですが＾＾；	コメントへの返答 2009年1月18日 18:19 宗司さんお疲れ様です＾＾）ｍ今☆まさに☆ジャストです。。お酒+みんから＝＞＜；）ｶﾞﾏﾝ｡やめたくなったら、この本で必ずやめれますよ！！いつでもです＾＾）ｍ是非、一緒にやめませんか～＾＾）/
ぜむ 2009年1月18日 16:21 個人の自由ですから何とも言えませんが、タバコは体には良くないですよ。禁煙は素晴らしいことと思います。ただ、お酒の飲みすぎにも注意ですよｗ	コメントへの返答 2009年1月18日 18:22 ぜむさんこんばんは＾＾）ｍおや！？ノンスモーカーでしたかね☆ 車もくさくなりませんしね＾＾；）ああっ！耳が痛いです…気をつけます＞ｏ＜；）））ｍううっ。・・）□ｶ･ｶﾝﾊﾟｲ
しゃーる 2009年1月19日 13:36 こんにちは～バーチャルの世界でも肩身が狭くなってるような。。。（汗）禁煙頑張って下さいね♪ この記事読みながらすでに禁断症状が出て火を付けてます（爆）	コメントへの返答 2009年1月19日 13:47 しゃ・しゃーる先生＞＜；）ｍお疲れ様です☆ （笑）そんな＾＾；）はい！頑張ります！２号禁煙失敗は星の数ほどですが、なぜか今回は上手くいきそうな気がするのです！！！いつか止めませんか＾＾）ｍ

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Rossy 2009年1月17日 13:44 　こんにちは＾＾　私も、今日でバイバイ煙歴55日になりました('◇')ゞ。　仰るとおり、3日までは地獄のような苦しみでしたね～ｗ。　そして2週間目までは常時イライラ状態ｗ。　どうにも我慢できない時には、知らん顔して受動喫煙に頼ることもありましたｗｗ。　今は禁煙も医療保険対象になりましたが、禁煙成功率は3%だそうですね～。　共にその3%に入りましょう♪。	コメントへの返答 2009年1月17日 14:04 Rossyさんこんにちは＾＾）/ やはり！２号、Rossyさんは順調なのだろうなと予想しておりました＞＜）ｻｽｶﾞ! ←知らん顔して受動喫煙！！おおっ。そのようなご苦労を・・・良く３週間は大変だといいますが、５５日ならメッキリ平気なのでは！？３％…！そんなにも低い成功率なのですか・・）ｶﾞｰﾝ!! はい！！老後のスポーツカーLIFEをより健康にむかえるべく頑張りたいです＞＜；）ﾅﾝﾄｶ!!
ショ～ジ＠白ＦＣ(元TORA) 2009年1月17日 13:47 自分は禁煙してもう５年になりますかね～～タバコ・・・約２０年吸い続けた・・・・。。。。 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　40才でつか！？大先輩だ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ	コメントへの返答 2009年1月17日 14:09 ジョージさんお疲れ様です＾＾）ｍ ←ええっ！！５年・・）ｽｺﾞｲ!! それはまさに禁煙大成功ですね☆ ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 当時青葉区では、１５歳以上の喫煙が認められていました＞Ｏ＜うそ）ｍ …☆頑張ります☆
Rossy 2009年1月17日 15:01 　再コメ失礼しますm(__)m♪。　再投稿なのかなと思って開いてみたら、タイトルを変更されていたのですねｗｗ。　2週間を過ぎた頃から体調・感覚など何の変化もないので、油断は禁物ですがもうこの先もずっとこんな感じなのかなと思います♪。　タバコ吸っている時には　「心安らぐひとときに必須のタバコを苦労してまでやめる必要はない」　などと思っていましたが、やめた今は常に心が安らいでいて、そのひとときはタバコが作ってくれていたものではなかったんだなと実感していますｗ。　また、最近は　「害にしかならないモノなのに･･･。ましてや金に火をつけて燃やすほどRossyは金持ちなのか(ノД｀)」　なんて思っていますｗ。	コメントへの返答 2009年1月18日 17:02 お疲れ様です＾＾）/ ←（笑）あはは＾＾すみません！横文字に変えてしまいました☆；）おおー。２週間後からですか。。２号もあと３日で３週間＞＜；）一歩一歩、頑張って行きたいです♪ ううーん。スゴイ… Rossyさん流の哲学ですね・・・もしや禁煙セラピー読みましたか！？ニコチン…禁断症状の成せる幻想ですよね。。＞＜；）オサケ飲みには…厳しい時もあるのでしょうが＞＜；）））何だか…一緒に頑張っておられる、Rossyさんがいると思うだけで、勝手に心強い２号です＾＾）/
ルリハ†PC無いと更新滞るね 2009年1月17日 15:20 パパさん頑張ってますニャン♪ こんにちは♪する、たーちゃんの為ですもの！やはり綺麗な空気で成長させてあげたいですものね♪ ん？？？ロータリー？？？そこは気にするな♪(ｄﾟωﾟｄ)ｵｩｲｪｰ♪	コメントへの返答 2009年1月18日 17:17 サガブルーさん…デント…紹介しておきながら、申し訳ありませんでした＞＜）ｍｺﾞ･ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!! 最近、サガブルーさんの呼び名を懸案中です…『サガブル』さんでは、ブルドックみたいで失礼ですし、『サガ』・『ブルー』ううーん…↑独り言です。（笑）あはは！ロータリーRENESIS確か…燃費の割りに排気ガスは、綺麗ではありませんでしたっけ？＾＾）/ｵｩｲｪｰ♪
ＲＥ龍 2009年1月17日 16:58 毎度(^-^)/ 人様の楽しみを、ひとつ奪ってしまった様で、ちょいと責任を感じています(°д°;) でも、男なら一度決心した事ですから、納得するまで続けて下さいね。只今禁煙の副作用で、メタボ街道猛進中のオッサンでした！べ、ベルト穴が二つも…(＠▽＠;)	コメントへの返答 2009年1月18日 17:24 龍さーん！！！＾＾）/コンにちは～。楽しみ！？何を何を＞＜）龍さんは２号のファッションリーダーですから、（謎・・）ドンと構えて… 龍『二度と吸うなよ！｜Ｏ・）ｺﾗ』くらいでちょうどいいですよ☆ お！？ベルト２つ！！…(＠▽＠;) この悪魔の手先から離れられるなら、３つや４つ＞＜；）ﾀﾞﾒﾃﾞｽｶ!? ２号も今、顔パンパンです！
RAICES 2009年1月17日 18:57 こんにちは～。禁煙セラピー、見てみたけどすごそうですね～。これからも禁煙頑張ってくださいね～。「一度吸ったら逆戻り」ってよく聞きますから(^^ゞ僕は中学校の時に友達から一口吸わされて「何じゃコレワ」って思って以来、一度も口にしてません(^o^)	コメントへの返答 2009年1月18日 17:40 RAICESさんお疲れ様です＾＾）ｍ禁煙セラピーは本当に素晴らしい本でした。以前禁煙に成功した、職場の先輩に貸していただいた（貰った）のです☆ ←ああっ！正解です☆ ２号はそのまま悪の道へ（ｔｔ号泣）誰もが通る、青春の一頁ですね。。
ハッピーとカテキン緑茶左右衛門 2009年1月17日 19:46 こんばんは～(^^)/ 夜勤頑張っている頃でしょうか？風呂上りの一服です！『禁煙』ですかぁ～そ、そのうちね(^^;)	コメントへの返答 2009年1月18日 17:48 おや先生！！こんばんはです＾＾）/←まだ飲んでませんよ☆ おおー。一服…なんだか懐かしいです・・・なんて＾＾；））そうです！禁煙です↓ ５月に、本持って行きますからね＾＾）/ｼﾞｯﾎﾟｰと｡
やわらか 2009年1月17日 20:43 闘ってますね～!! 私は誕生日を機に禁煙パッチを貼ってます。現在10日目。ニコチン切れはありませんが、口元が寂しい…(笑) が、頑張りましょう♪	コメントへの返答 2009年1月18日 17:50 やわらかさんコメントありがとうございます＾＾♪） ←やややややっ！？同士…同じ道を歩む仲間ではありませんか！！！１０日目！？おー。パッチですか… 頑張りましょうね＞Ｏ＜）ｺﾞｲｯｼｮﾆ! ・Ｏ・）/ｴｲｴｲ…ﾔｰ!!!
黄８の松 2009年1月17日 20:46 禁煙頑張ってくださいねぇ～！！自分は半分諦めましたぁ。いまから喫煙でーす。３ヶ月続けば本物ですよ。	コメントへの返答 2009年1月18日 17:55 おおっ！激励のお言葉、痛み入ります＾＾）ｍ２号、過去１０回は禁煙を行い…コトゴトク失敗；；）今回は、生まれて来るｊｒの為に石に噛り付いても…＞＜；）））３ヶ月…目安にしてみます！！
わじま 2009年1月17日 20:53 体に悪いので、二十歳になったらタバコ辞めないとｗ禁煙成功っぽいですね。税金をたくさん払ってくれる人が減りましたｗｗｗ	コメントへの返答 2009年1月18日 17:59 お疲れ様です＾＾）/ ふー。お酒を飲むと…あああっ！禁断症状が～～わじまさん助けてください＞Ｏ＜）））））/ ＾＾；）ﾊｰ｡頑張ります！！！
あおね 2009年1月17日 22:51 半月！おめでとうございます☆ Dandyさんもナイロンさんも頑張ってますね。私は何を我慢しようかなぁ･･食べる事に飽きても食べようか･･なぁ（苦笑い Σ(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ今年も宜しくお願いします♪	コメントへの返答 2009年1月18日 18:03 青嶺さん！！コメントちょっぴり嬉しいです☆ 今年もよろしくお願いいたしますｍ＾＾）ｍﾅﾆﾄｿﾞ食べる事に飽きても食べようか←これは！？孔明なら解ける、謎なぞでしょうか（笑＾＾）青嶺さんは、まずブログＵＰを頑張ってください・・;）ｲﾔ･ﾎﾝﾄﾆ!!
じょお 2009年1月17日 23:16 おヴぁんで！(*´Д｀)ﾉおぉ、順調のようですね。精神的にはともかく、体にはいいことがないですから… お子さんの為にもやめられれば良いですね( ´▽｀)	コメントへの返答 2009年1月18日 18:11 じょおさんおヴぁんです！(*´Д｀)ﾉ今、ウイスキーを調合してきます！！ …お待たせしました☆ ２号『ＲＸ－８の洗車に…カンパイ＾＾）□』（謎）ありがとうございます！！何としてもヤメタイデスｍ＾＾）ｍ
Bikke302 2009年1月17日 23:43 ビッケとマルも夜勤です…（泣）禁煙活動が続いていらっしゃるんですね、素晴らしいです！私もいつか止めようと思いつつ、ズルズル来ています…。決断の時は今か？！	コメントへの返答 2009年1月18日 18:14 ああっ！ビッケさん☆ 夜勤明けは、何とも気分が良いですよね～＾＾）□□（＾＾ｷﾌﾞﾝｲｲﾜｰｲ!!!←ルネッサンスです。はい！！おかげ様でなんとか細々やっております☆ おおー。参考文献↑参照。本気でお勧めです。５００円で、やめれますよ＞＜；））ｍｱﾏｿﾞﾝﾃﾞ!!
kento`s 2009年1月18日 13:48 あれ？それ以前から･･･でも短ラン似あってたなぁ	コメントへの返答 2009年1月18日 18:16 いや。１５からだよ。 (笑)さいちゃんや、シゲルと一緒に小学校の校庭の小屋で吸ってたよ。秘密基地ね＾＾）ﾅﾂｶｼｰ! あのころに戻れるなら、絶対吸わないよ＞＜；）））
宗司 2009年1月18日 14:05 こんにちわ＾▽＾）ﾉｼ禁煙半月＾＾お酒を飲めば、欲しくなりますよね＾＾このまま禁煙生活頑張ってくださいね＾＾私はまだまだ無理そうですが＾＾；	コメントへの返答 2009年1月18日 18:19 宗司さんお疲れ様です＾＾）ｍ今☆まさに☆ジャストです。。お酒+みんから＝＞＜；）ｶﾞﾏﾝ｡やめたくなったら、この本で必ずやめれますよ！！いつでもです＾＾）ｍ是非、一緒にやめませんか～＾＾）/
ぜむ 2009年1月18日 16:21 個人の自由ですから何とも言えませんが、タバコは体には良くないですよ。禁煙は素晴らしいことと思います。ただ、お酒の飲みすぎにも注意ですよｗ	コメントへの返答 2009年1月18日 18:22 ぜむさんこんばんは＾＾）ｍおや！？ノンスモーカーでしたかね☆ 車もくさくなりませんしね＾＾；）ああっ！耳が痛いです…気をつけます＞ｏ＜；）））ｍううっ。・・）□ｶ･ｶﾝﾊﾟｲ
しゃーる 2009年1月19日 13:36 こんにちは～バーチャルの世界でも肩身が狭くなってるような。。。（汗）禁煙頑張って下さいね♪ この記事読みながらすでに禁断症状が出て火を付けてます（爆）	コメントへの返答 2009年1月19日 13:47 しゃ・しゃーる先生＞＜；）ｍお疲れ様です☆ （笑）そんな＾＾；）はい！頑張ります！２号禁煙失敗は星の数ほどですが、なぜか今回は上手くいきそうな気がするのです！！！いつか止めませんか＾＾）ｍ

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ＧｏｏｄBye Ｍｙ Ｓｍｏｋｉｎｇ☆Ｄａｙ