右腕を痛める

筋トレしすぎて右腕の筋を痛めてしまった今日この頃💧。
やはり毎日腕立て伏せで、週に2000回以上はやり過ぎだったようです・・・。
出された塗り薬のインドメタシンを3日塗って少しマシになった感じ。
それでも時期が終わったら撮れない！と思い、2.5kg構成のボディとレンズを持って散歩してきました。

コスモスも終わりかけですけど、
良い感じでコスモスとセセリチョウが撮れました。

Canon 5D Mark IV
SIGMA APO MACRO 180mm F2.8 EX DG OS HSM
ISO200 / 180mm / F2.8 / 1/800s

あとツマグロヒョウモンとコスモスです。

Canon 5D Mark IV
SIGMA APO MACRO 180mm F2.8 EX DG OS HSM
ISO200 / 180mm / F2.8 / 1/640s

まだ痛みが引かないので、なるべく早めに治ればいいのですが・・・。
現状はキーボードを打っているのも微妙に苦痛です😭
ちなみに今日の散歩で右腕が悪化したような気がしなくもなく。。

ではまた。