ろなさん、軽量化を図る！？　　　　かも．．．

いつのまにかメタボになっちゃった、ろなうどデス！！　（汗

ココ最近ですが、毎夜に ろなうどが住む近所をウォーキング＆ランニングなどの運動をするようにしています。

仕事終わって疲れた上で部屋の中でゴロゴロがいつもの定番ですが、ココ最近体重が若干増えちゃいまして（89㎏→93㎏）、これではヤバイと思い、チョイとスポーティな格好して近所を歩いたり走ったりしています。（決して変な趣味は持っていませんのであしからず）

脂肪も今以上に付いちゃったしね．．．

休憩中の ろなさん


ウォーキング＆ランニングして家に到着したら、マンション９階までエレベーターを使わず階段を駆け上がります。
さすがに６階付近からは足が棒のように、そして９階に到着したら息切れしちゃいますｗｗｗ

いつもはこの辺で終わりなんですが、次からは部屋の中でのメニューを設定し、脂肪燃焼の為に腹筋とスクワッドをやっていきたいと思います。



梅雨に入ったにも関らず、雨が全然降らずでココずーっと晴れてばかりの中、このタイミングを利用して毎日やり続けたいと思いますが、果たして三日坊主で終わっちゃうのかどうか．．．。


それでは！！