コナミ梅田店でのオスカルパンプ＆コンバット（三日目）

おはようございます

コナミ全国制覇を達成した大阪遠征も最終日6/20月曜日
ゆっくり起きて
中華系の方々ばかりのホテルを10:00にチェックアウト
コナミ梅田店へ直行
オスカル様の
ボディパンプ60分に参加

新曲？を始めてかつ久しぶりにパンプレッスンに参加

錘もそれ程上げなく
大２中１
淡々と遠征三日目の筋肉痛に苦しみながら動いていく

新井さんも月曜日昼間、朝から雨天の低気圧
いつもの煽りテンションでは無かったのである意味助かった。

引き続き
ボディコンバット30分に参加

地元東京組にて前列センターを確保させて頂き
新曲の通しの筈がミックスに
声出し煽りまくりハイテンションのスタジオ

とても月曜日のお昼
ではないらしいレッスン

ショートでしたがたっぷりと絡み合り
煽りまくり
声だしスタジオ
汗だくになり完全燃焼

凄く楽しかった～
いつ行っても充実したレッスン
また来たくなります。

梅田茶屋町まで徒歩移動しお昼ご飯に
『がんこ寿司』
でランチ
当方は肉二枚にした
ステーキランチ
タンパク質を補充
相方は寿司＋うどんを頼み一応寿司ネタも寿司屋だから食してみました。
結構良い内容ですね
さすがはオフィス街
ランチ充実かな

残り時間はコーヒーブレイクし

阪急→モノレールで伊丹空港へ

一緒に大阪入りした友人達とチケット交換し
帰りは飛行機にて伊丹空港20:15発JAL最終便

先々週の沖縄行きはANAでしたが
無料飲み物が水、お茶、リンゴジュースのみのANA
JALはコーヒー、スープなど従来通り

まずは美味しいスープを頂き、ホットコーヒーでリラックス

50分＋遅れ15分のフライトでしたが
777-200型機
は各席モニター、ゆったりとしたシートピッチで好印象
300型機とは違うのかな～
あらかじめ朝のうちに相方に伊丹空港へ行ってもらいなるべく前の席12列目だったので
飛行機降りてから京急羽田空港駅の電車まで５分間で移動
早い急行電車で直ぐに発車
23時過ぎには帰宅
洗濯物を洗ってあっという間に就寝
翌日目覚めはどっと疲れが出てめげそうな気分を断ち切って出社しお仕事へ