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イイね！
   
2025年02月12日

再発

日曜日は知人と那須北部の赤面山へスノーシューハイク🏔️































風が強過ぎるので予定通り旧スキー場のゲレンデトップまででUターン↩️















積雪深は95cm





そのまま無事下山♪


















山を降りてラーメン食べて解散しました🍜












足に疲労感もあまり無く済んでいたが、翌日の仕事中にまさかのギックリ腰‼️






腰痛が再び悪化してしまい、火曜日は休みだったので鎮痛剤飲んで一日中低周波治療器を当ててました💦
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Posted at 2025/02/12 15:05:25

   

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