抑うつ状態

年明けてからちょっと不調続きのshogairです。

以前あった風邪みたいな症状は大分よくなったのですが
精神的に辛くなってしまい。
人生で初めて精神科に行ってきました。

診断結果は「抑うつ状態」でした。

どうやら休暇が必要みたいです。
仕事もですが、みんカラ自体もちょっとの間お休みすることになりそうです。
たまにちょくちょく更新はしようと思っています。（出来ればですが。。。）

みなさん、体だけでなく、心もたまにはいたわってあげてくださいね。