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  5. 最終調整 [shogair]
イイね！
   
2011年10月07日

最終調整

最終調整 久しぶりの更新です。
ネタがなかったり、色々と準備中だったりするものもありまして…


今日も車ネタではないのですが、本日は明後日にせまったマラソン大会への最終調整を行いました。


そして、ついに


今までの練習での自己ベストを更新しました！

今年の目標である10km1時間を切れました！

1時間5秒で10.13kmなので1時間切りしているはずです。

あとは大会でこの記録を出せれば。。。


明日は休足日にして明後日の大会に備えます！


ちなみに大会当日の天気予報は晴れ。良かったです。
ブログ一覧 | ウォーキング&ランニング | 日記
Posted at 2011/10/07 20:40:50

   

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この記事へのコメント

零崎。
2011年10月7日 21:45
昔陸上やってましたが長距離は嫌ですー

走ってる最中雑念が多くて（笑

次の日仕事あるとおもうんで怪我だけしないよう頑張ってください！
コメントへの返答
2011年10月7日 21:49
零崎。さん
こんばんは！

自分は逆にその雑念が好きでして。
色々アイディアが浮かぶのでそれをメモしながら走ったりします。

ありがとうございます！
いえいえ、まだ無職なもので。。。
毎日勉強ですよ。
DARK－EVO
2011年10月7日 22:33
shogairさん　こんばんは♪

うちの妻の大会に向けて、休みの日には
走り込みしてる・・・みたいです。

無理せず、完走目指して走ってくださいね♪
コメントへの返答
2011年10月7日 22:35
DARK-EVOさん
こんばんは！

奥様も頑張って下さいね！

ありがとうございます！
まず完走を目指して頑張ります！
まっち@CZ4A
2011年10月7日 23:22
頑張ってくださいね！！
コメントへの返答
2011年10月8日 20:44
まっちさん
こんばんは！

ありがとうございます！
頑張ります！
To-ru@someday
2011年10月7日 23:34
こんばんわ～☆

最近走ってないし、勉強もできてませんOrz
(仕事が行き詰ってしまい、
ITP試験当日も仕事の予定です)
でもshogairさんのブログを観て、
がんばらなくては!!と思いました。

コンディション◎なら、ケガだけに気をつけてもらって、あとは・・・
ファイトです!!!
コメントへの返答
2011年10月8日 20:46
tetsutetsu.さん
こんばんは！

お疲れ様です。。。
試験日仕事とは…
自分も去年同じように試験日仕事で受験できませんでした。。。
このような内容でも、後押しできるのであれば嬉しく思います。

ありがとうございます！
しっかり付けた力を発揮してきます！
きいとん
2011年10月7日 23:38
こんばんはっ

自分もだいぶ先ですが、来年３月の１０ｋｍを登録しました＾＾

確かに１０ｋｍ/ｈっていうのはひとつの目安だと私も勝手に思ってます。
大会、無理せず走ってきてください！
コメントへの返答
2011年10月8日 20:50
きいとんさん
こんばんは！

おお！
ゆっくり力を付けるのがいいと思いますよ。

自分も同じように思います。
なかなか破れそうで破れなかったです。
これからは距離を伸ばしていこうと思います。
ありがとうございます！
無理はしません。
ﾋﾅﾎﾟｺﾘﾝ
2011年10月8日 0:14
こんばんは！
頑張らなくてもいいので是非楽しんできてください!(b^ー°)
コメントへの返答
2011年10月8日 20:51
ﾋﾅﾎﾟｺﾘﾝさん
こんばんは！

ありがとうございます！
そうですね。
原点の楽しみながらということを忘れずに走ってきます！

   

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