sa（エス・エー）のブログ一覧

実は１０月になって少し寒くなったので、夜のチャリトレをサボってました。(^^ゞ

このままではMTBに乗れるのは、土日だけになってしまうので何とかしなければと思い、

チャリ通勤を始める事に。

ヘルメットとサングラスで武装して(^o^)


クルマでの通勤時間より約２０分早く家を出て、朝練で通る長良川の河川敷の道路を川上に。

途中忠節橋の手前から堤防に上がり、市内を抜けて職場に着。

約１３㎞を４５分で走破。(^o^)

「寒いかな。」って上着を羽織っていたので、思った以上に汗をかいたので下着のシャツも着替えて

お仕事に。

MTBで来ている事を言い訳にして、残業を早めに切り上げて帰宅。

帰りもほぼ同じ時間で帰宅、やはり汗をかいたので夕食まえに着替えました。

朝の通勤通学の時間帯の街中を走ってみて思ったのは、

交通事故防止上注意すべき相手は、クルマではなくて自転車。



特に高校生の乗った自転車、すれ違う直前まで横２列で走ってきたり、こちらの存在に気付いている

のかいないのか・・・・。(^^ゞ

歩道が自転車通行可能であっても、後ろの車に注意しながら車道を走ることも。(^^ゞ

車からみれば「邪魔な自転車だ。」と思われたかも。(^^ゞ


さてさてチャリ通、いつまで続けれるかな。(^^ゞ

ますますケイマンの出番が少なくなっていく・・・・・。(^^ゞ

久しぶりのキリ番をGetしました。

と言っても、320ｄでもケイマンでもPOLOでも有りまえん。


こ奴です。(^o^)


５月に購入後しばらくお蔵入りしてたんですが、人間ドックで腹囲が昨年＋４㎝に衝撃を受け。(^^ゞ

「何とかしなくちゃ。」と思った時にMTBの存在を思い出し、最初は１０㎞前後走るのがヤッとでした

が、今では平日は夜２０㎞土日の朝は３０㎞を走れる様になりました。

そして昨日９月１２日に、ついに１０００㎞のキリ番をGetしました。


記念に１０００㎞到達場所を撮影しました。

金華山＆長良川です。

ちなみに３か月で１０００㎞、ケイマンとほぼ同じだったりします。(^o^)


さて前回「台風の目を初めて見ました。」なんてノー天気なブログUPしていた一方で、鬼怒川の堤防

が決壊して多くの被害がでましたね。

今日は清流の長良川ですが、


今から３０年以上前の集中豪雨で長良川の堤防が切れ多くの家が浸水の被害に
遭いました。

何故かモノ黒いの写真しか有りません。




東日本豪雨で不幸にもお亡くなりになられた方のご冥福をお祈りするのと、家が浸水被害に遭われ

た方にお見舞いを申し上げます。

微力ですが募金もさせて頂きます。

それと大切な愛車が浸水被害に遭われた方も数多くみえると思います。

それが、貴重なクルマであったり、ご家族の思い出が数多く詰まっていたりして簡単に処分で出来ま

せんものね。


一日も早く以前の生活に戻れますように、心から願っています。

今日は天気が良いので、当然朝練です。

でも、いつもと違って長良川を下り大垣市墨俣町へ、


に行ってきました。

毎年開催されているのですが、今年は２回に分けての開催でしたので見頃を狙って・・・・。

きれいに咲いてます。




MTBも一緒に

秋の空とひまわりのコラボも、良い感じですね。(^o^)

墨俣と言えばココも外せません。


お城をバックに太閤秀吉さんの像を。

本当の一夜城に、砦みたいなお城だったと言うのは、有名なお話しですね。

長良川の右岸堤防道路には、こんな感じで自転車道なっていて安心して走れます。


いつも麓近くまでMTBで行っている金華山が、遠くに見えます。(^^ゞ


このまま川上に向かい、河渡橋で左岸に渡りいつものコースを走って、今日
の朝練終了。

帰ってみれば、３０㎞超えてました。

記録更新しました。(^o^)

今週末は、仕事の関係で朝練ができません。(T_T)

でも、今日（１６日）のお天気は曇り、予報では夜は雨が降り始めるみたいだし・・・。

でサンソンが終わってから、MTBに乗ることに。午後連？

ルートは、毎度の朝練と同じ、でも今日は長良橋越えを目指します。

途中の水分補給の休憩を挟み、目標達成。

家から約１３ｋｍです。




正面にはこんなお店


長良川の対岸には、〇十年前に神様と結婚式を挙げたホテルが見えます。


この先は車道との並走になるので、ここでUターン。

チョッと横道に逸れて走ると、

一瞬「ここは中国？」と勘違いしてしまう門を発見。(@_@。




ヤッパリここは長良川河畔でした。

鵜飼い船乗り場が有りますから。




川原町を抜けて、河川敷に降りると思わぬ敵がいました。

風がアゲインストです。(^^ゞ　でも、家に帰らなければならないので頑張ってペダルを踏みます。

長良川の左岸堤は日曜日に、忠節橋から河渡橋の間が自動車の通行が禁止されるので、堤防の

上を走ってみました。

大縄場大橋のループ部分が見えます。


後は河川敷の道路に降りて、いつものルートで帰宅。

走行距離は、

とうとう３０キロ越え、記録更新です。v(^o^)ｖ


MTBに乗り始めてもうすぐ２か月、大台越えです。

そうそう、神様が購入してリビングのオブジェになっていた↓を使っての腹筋運動を始めました。




でもね、夜今年３個目の↓を食べてしまいました。


MTBで３０キロ走った分の消費カロリーを完全に超えてますね。(^^ゞ


でもサ、美味しいんだもん。

ナッ、ハル・セナ。(^o^)


さて明日から２日間少し遅めのお盆休みです、何をして遊ぼうかな。

わんカラが有るのなら、「チャリカラ」が有ってイイと思って、新カテゴリの、「チャリカラ」です。(^o^)

と言うわけで、休みの朝の日課、朝練です。

今日は少し足を伸ばして、ついに〇良橋まで行きました。

橋の上から金〇山を撮ってみました。


〇良橋の近くの川原町の風情のある街並みを見ながら走りました。




ちなみに家からここまで約１３キロ。


忠〇橋を見ながら帰りました。

７０年前の長崎の朝もこんな天気だったんだろか

本日の走行距離、約２６キロ、１時間２４分のトレーニング。



でも体重の変化は殆ど無。(^^ゞ

やっぱ食べ過ぎ？