2013年06月06日
おはようございます。m(__)m
わけあって病院巡りは急遽無くなりましたが最初に行った総合病院で予定してた事はほとんど出来たので。
車椅子ごと体重測定が出来る体重計はここにしかないので約2ヵ月ぶりの測定をしました。
結果は77.3Kgでした。車椅子が10.7Kgなので体重は66.6Kgでしたので4月に計った時より-0.9Kg一応減ってますが…後、昨日の採血でコレステロール値が基準値を少し越えてました…医者からは軽度だけど気にしてねってね。体重測定は次回8月…血液検査は12月です。 Posted at 2013/06/06 07:53:26 | |
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体重履歴？ | 日記
2013年04月04日
おはようございます。<(_ _)>
昨日は2ヶ月に一度の診察で病院に行ってきました。
診察・・・とは名ばかりで薬をもらって終わるパターンです。血圧は診察前に計りますが僕には無関係かも・・・薬をもらい、床屋に行き、ついでに車椅子ごと体重が計れる体重計に・・・体重計ったら78.2ｋｇの表示でした。その数値から僕の使ってる車椅子が10.7ｋｇなのでそれを引くと僕の体重は67.5ｋｇになります。確か記憶では71か72ｋｇでしたので4-5ｋｇ痩せた事になります。
車椅子生活の人間に運動で痩せろっていうのが非常に難しいので食事のコントロールだけで痩せました。といっても欠食するとかでなく、僕が行ってるのは1品ずつ完食しさらにその順番も食物繊維が多い物（野菜とか）→で最後が炭水化物（お米とか）ですね。1品ずつ完食ですから寂しいです。またよく噛む事を気を使ってます。これらが僕にはあってたようで、体重減も急激ではありませんので身体には無理をかけてないですね。年内に50ｋｇ台になれればと思ってますがどうなることやら。
次回は6月に病院に行くので体重減が進んでいれば嬉しいです。
今日も1日平和でありますように(^_^)/
Posted at 2013/04/04 09:14:00 | |
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体重履歴？ | 日記
一応減ってました。一応… 
おはようございます。m(__)m
おはようございます。<(_ _)>
