2008年06月10日
エボとは全く関係ないのですが、5月からスポーツジムに通っています。
4月末の時点で、79.5ｋｇと完全にメタボ化していたのですが、同僚からジムに誘われ通い始めました。
これまで、絶食やアメリカ製の怪しいサプリで、ダイエットをしてきたのですが、いずれもリバウンドをくらって、人生最高体重を更新し続けてきました。
本日1か月ぶりに体重計に乗ったところ
75.8ｋｇ(^-^)v
約4ｋｇ減りました。
今回のダイエットコンセプトは、基礎代謝ＵＰ＆炭水化物カットです。
目標60ｋｇ台まで頑張るぞー！
Posted at 2008/06/10 22:30:19 | |
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ダイエット | 日記
メタボ解消計画進行中 
