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王滝100km無事にゴールしました！ でも目標の7時間切れなかった（7時間9分） タラレバだけどバーストで失った15分ロスが無ければ達成できたのに・・・ 悔しい悔しい悔しい！
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今週末はマウンテンバイクのレース、セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝です。 林道100kmをマウンテンバイクで駆け抜けるドMなレースですw ここ3年参加しているのですが、8時間程度走るので消費カロリーがハンパ無いです。 去年5月のレースでは、サイクルコンピュータ上で3700kcalでした ...
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来週末のレースに向けて、今日もトレーニングへ行って来ました。 先週発生したパンクですが、土曜日にUKより着弾して、その日のうちに修理完了しました♪ で、今日喜び勇んで走りに行ったのですが、タイトル通りまた被弾してしまいました(>_<) 最後の一本を走っていたところ、何も踏んでいないのに、いき ...
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こどもの日には、こどもの気持ちになって遊んできましたw 今月の後半にマウンテンバイクのレースが有るので、近くのお山で行ったり来たり・・・ 最後の1本でリムに大きめの石がヒット！ リムが歪んだうえに、タイヤもサイドに小さな穴が開いてしまいました(T_T) 最近はシーラントを入れて、チューブレス ...
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去る5月1日にワンイチ＝東京湾一周へ行ってきました！ 今回の目的は200kmを超える長距離の走行です。 過去には自宅-伊藤ー修善寺-天城峠-伊豆高原の180kmを走った事は有りました。 200kmという数字に今回はこだわってみた次第です。 起点は横浜市内某所です。 そこを7時過ぎに出発して、フ ...
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南伊豆？までチャリ仲間と一緒に、トレイルライドに行って来ました。 今回は山伏トレイルというガイドツアーに初めて行ってみました。 昔炭焼きの出荷に使っていた古道を整備して、再び利用しているそうです。 自然に出来たバンク等が有ってウハウハなトレイルでした！ しかも頂上までは車で搬送してくれて、下るだけ ...
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ブレーキパッド交換とは言っても、マウンテンバイクのだったりしますw 左上のが今まで使っていたもの、左下が今回導入したメタルパッドです。 ブレーキ効かないなあと思っていたら、残量ほぼゼロでしたf(^_^; いままではレジン系だったのですが、5月にレースが控えているので、冷却フィン付きのメタルパッ ...
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4月23日に松本市で開催された「桜のアルプスあずみのセンチュリーライド」に参加してきました。 このイベントはレースではなく、あくまでもサイクリングであり競技ではありません。 エイドステーションが7箇所有り、そこでは色々な特産品が振舞われます。 この手のイベントは地域振興も担っていて、ロードバイク ...
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とりあえずコイツを投入しました！
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お分かり頂けるだろうか？ 黒い滴が溜まっているのを！ そう、以前からオイルが焼ける臭いがすると思っていたのですが。 たまに軽く煙が上がっているのにも気づいていました・・・ 先日のオイル交換時に確認したら、写真の様にヘッドカバーのガスケット部からオイル漏れしているのがわかりました・・・ ガスケ ...
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