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夕方に涼しくなってから洗車をしていたのですが、やっぱり降って来ました、雨が・・・
この時期の天気は読めないですねー

でも転んでもタダでは起きません！
何とかシャンプーまで済ませてあとは放置。
雨と言う天然のシャワーに任せます（笑）
雨が止んだら拭き上げて完了です。

すっかり綺麗になりました。(^ー^)v

雨で自転車通勤を諦めたので、代わりにランニングをしてきました。
この前よりゆっくり目で走ったら、随分と楽に感じられました。
1kmあたり0.16分ぐらいしか違わないんですけどね。f(^_^;

今朝は早くからチャリでツーリングに行ってきました。
自宅→平塚→サザンビーチ→江ノ島→自宅で、
71kmの走行距離でした。

今朝は薄曇りでまだ走り易かったですが、時折晴れると強烈な日差しでジリジリと焼かれる程でした。

久しぶりにランニングをしてみました。
3kmを16分ですので、1km/5.5分ってところですね♪

毎回思うのですが、やっぱり自転車とは使う筋肉が違いますねえ。
しかしキツイ！

この記事は、▼モンスターエナジーのキャンペーンについて書いています。

永遠のＭＴ乗り@RA2005が紹介されていたモンスターエナジーのキャンペーンを知って、すぐさま買って来ました！
もちろん5本！（笑）

商品が届くのは２～３週間後だそうです。
楽しみ～w