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今日の午前は保育園の発表会、午後はチャリツーリングでした。
本来は朝5時に出発だったのですが、前述の発表会で昼から一人で出発と相成りました。
しかし、まあ真っ昼間に走るものじゃないですねー
ほんと死にそうでした。f(^_^;
平地を30キロで走っているにも関わらず、心拍数が180近くに・・・
足も回らず、信号で止まればフラフラ・・・
多分、熱中症寸前だったんだと思います。

それでも何とか目的地にたどり着いて、美味しくビールを頂いています!(*￣▽￣)ノ~~ ♪

新しいシューズを試して見ました!
でも違いがよくわからないですw

確かに軽いから足の運びは軽いのですが、タイムに反映されてこないんですよねー（´ 3｀)

江ノ島方面までツーリングに行ってきました。
ちょっと天気が怪しかったのですが、何とか降られずに済みました。

走行距離は71kmだったのですが、クーリング走行をしていたらAve27kmを切ってしまいました（´ 3｀)

出来ません(≧▽≦)

ハイ、ランニングシューズを買ってしまいました。
先日のトレーニングで膝を痛めてしまったので、クッション性の高いシューズを購入しようと画策していました。

事前の調査ではアンダーアーマーのシューズにしようと思っていたのですが、実際に履いてみると以外と硬めな履き心地。
これでは膝の保護にならないかと思い、色んなメーカー、モデルを試着してみました。
もう1時間以上履いたり脱いだり、歩いたり。

で、結局安売りされていたアディダスにしました。(*￣▽￣)ノ~~ ♪
色は派手かなと思いつつ、蛍光イエロー!
夜間に走ることが多いので、なるべく目立つ色にしました。

直ぐにでも試してみたいのですが 、昨日のトレーニングで筋肉痛になったので、暫くお休みです。(爆)

前回のトレーニングで膝を痛めてしまったので、10日ぶりのトレーニングでした。

やっぱ、ランニングはキツイわ！