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　ＧＷ初日、こちらはとても良い天気でした。
今日は山道を走る「トレイルランニング」に行ってきました。
なんとな～くランニングは続いていて、月に１度は大会やイベントに参加しています。

　トレイルランニングは初めての参加です。
まあアップダウンのある道を走るものだろうと思っていたら、これがかなり登山の要素が多くて考えが甘かったことに気づきました（＞＜）

　写真はスタート地点付近です。ここは割と広めな場所ですが、この後に続く道は人が一人通れるほどしかないくらい道幅が狭くなるのです。　しかも坂はかなり急で走るどころか歩くのもやっと。

　インストラクターの方によると、登り坂は歩いて構わないとの事でしたが平坦な場所や下りでは皆ランニング。もうついて行くのが精一杯で周りの景色を見る余裕はゼロ･･･

　こんな感じで初トレイルランは終了。時間にしてほぼ４時間、山道を走るのは普段走るのとは変化があって良い経験になりました。
　枝で足は傷だらけ、筋肉痛でガクガクになりましたけど、機会があればまた行ってみようと思います（＾＾）