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　ＧＷ初日、こちらはとても良い天気でした。
今日は山道を走る「トレイルランニング」に行ってきました。
なんとな～くランニングは続いていて、月に１度は大会やイベントに参加しています。

　トレイルランニングは初めての参加です。
まあアップダウンのある道を走るものだろうと思っていたら、これがかなり登山の要素が多くて考えが甘かったことに気づきました（＞＜）

　写真はスタート地点付近です。ここは割と広めな場所ですが、この後に続く道は人が一人通れるほどしかないくらい道幅が狭くなるのです。　しかも坂はかなり急で走るどころか歩くのもやっと。

　インストラクターの方によると、登り坂は歩いて構わないとの事でしたが平坦な場所や下りでは皆ランニング。もうついて行くのが精一杯で周りの景色を見る余裕はゼロ･･･

　こんな感じで初トレイルランは終了。時間にしてほぼ４時間、山道を走るのは普段走るのとは変化があって良い経験になりました。
　枝で足は傷だらけ、筋肉痛でガクガクになりましたけど、機会があればまた行ってみようと思います（＾＾）

　痛かったこと･･･それは口内炎です。

　おそらく年に３～４回は口内炎を起こす私。もはや年中行事となりつつあります。
先週末に「うっ。きたー」と感触があり、日を追うごとに痛みが増して現在ピークです。
今週は熱いものや辛いものの刺激物は一切食べられずにいました。
　そんな中、洋食屋さんのつくったオムライスをお昼のお土産でいただく機会がありました。
オムライスは好きですが、ケチャップがかなりの刺激に･･･
あ～、ベストコンディションで味わいたかった（泣）

　プリンなら大丈夫なので買ってきたのですが、それぞれの容器に書かれた数字をみてカレンダー状態になっていることを発見。
お店の人がランダムに選んだのにおもしろい偶然だな～とパチリ＾＾

　新年度が始まりました。
私の周囲でも異動に伴い多少の変化がありましたが、ボチボチ過ごしております。
　
　こちらでは桜は散り始めていますが、春の花が次々に咲いて楽しませてくれます。

　ところで以前このブログで盆栽のことを書きましたが、枝に花が咲き始めました。

　
　最初は殺風景な様子だったのですが、ようやく盆栽っぽい雰囲気に。

　そして今日、日曜日は河川清掃のボランティアに行ってきました。
せっかくだから何か差し入れをしようかと思い、昨夜ドーナツを作りました。
　最近では行列のできるお店もありちょっとしたドーナツブームです。
それには及ばないものの、少し近づけようとパン生地から作ったら２時間もかかってしまいました（既に深夜･･･）。
　出来上がりはこちら↓エビフライじゃないですよ～。形をねじってみました。
　労力のわりに見た目アッサリ･･･

清掃のあとは河原でお弁当。
菜の花がたくさん咲いていてこちらも春の雰囲気たっぷりでした。