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　今日はとても気温が高く、鼻がムズムズしました。
いよいよ今年も来ましたね、花粉～！

　先日靴屋さんの前を通りかかったら、靴の下取りサービスの案内がありました。
期間限定で、下取り１足につきその靴屋さんで使える1,000円のチケットに交換できるというものです。
今回、手持ちの靴から３足を下取りに出しました。

　「下取り」というと車のイメージでしたが、他にもいろいろ行っていますね。
昨年秋にはコートを２枚下取りに出し、この時も買い物券との交換でした。
コートって買うときは結構値が張るので、着なくなってもなかなか処分しにくいんですよね・・・
でもリサイクルされると思うと手放すことができました。

　さて靴屋さんのチケットですが、なかなか気に入った靴が見つからず一旦お店を出て服を見にいくことにしました。
そこで目に入った「Special　Price」の文字。
で、買っちゃいました。

店員さんの「この値段は今月までで、来月は元の値段に戻ります」の言葉があまりにも魅力的で。

こちらを買ったのでせっかくチケットを貰いましたが靴は見送るかも。
こういうレザーブルゾンは、「春だけどまだ寒い」っていう時期に役立つんですよね～
・・・と自分に納得させてます＾＾；

　金曜日からの三連休の天気は雪で始まりましたが、今日は晴れて気温も上がったのでランニングに行ってきました。
　ここ最近になって、しばらくサボっていたランニングを再開しました。
　（あ、ブログもサボってましたね＾＾；）
　その一番の理由は体型の変化（もちろん増加のほう（＞＜））・・・。

　ところで昨年末に、故障のため携帯の機種変更をしました。
ちょうど各社スマートフォンを一斉に発売した時期だったんですが、従来のフツーの携帯です。
その中にある「高橋尚子のランニングクリニック」というアプリを今日のランニングで試してみました。

　携帯のカメラを体に向けて腰に着けるとフォーム診断ができる仕組みで、最初は「えっ、これだけでわかるの？」って感じでした。
とりあえず１Ｋｍ走って確認したら「計測されませんでした」Orz
どうも着けた位置が正しくなかったようなので、今度は修正して走ってみると

　私のフォームは７２点。そしてポイント別にこんな風に↑診断されます。
緑色のところは良かった箇所、赤は悪かった箇所です。
それぞれの解説も表示できて、これがかなり詳しいです。
腰に着けただけで脚力や腕の振りまでチェックできるなんてすごいな～（最初は信用してなかったけど・・・）
次回は直すところを意識しながら走らなくては。

　トップの画像、最初は公園に咲いていた梅の写真をUPしたんですが、あまり綺麗に撮れていなかったので以前撮ったカフェラテに差し替えました。なので本文には全く関連ありません。。。