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  5. 今日は通院日 [スーさん＠○タマのプリンス]
イイね！
   
2013年09月25日

今日は通院日

前回の定期通院でDrから『痩せなさいw』と言われ(汗)
まぁ、自分でも段々と増えていく体重が気になっていましたが、朝晩の腹筋とバランスボール運動＆夕飯後のポタリング＆食事の改善をした結果、二ヶ月で約6キロの減量に成功しました♪
それでもDrから言われてる目標体重までは・・・・・・・・・・・・ですが(汗)
とりあえず焦らず今のペースで行けば一年後にはガリガリですねw



↑使い回しw

話は変わり、先週の湘南チャリオフでいろいろポジションの話になりサドルを思い切って15mm前にしてみました。
昨晩ちょろっとしか走れなかったですが、乗っていて安心感が出た気がします。
今までは後ろにポジションを取りすぎていたのかもしませんね。
いつものコースを走ってみて検証したいけど道路が濡れてるので走りたくないですw


さて、明日は直行かな？(謎)
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2013/09/25 11:29:11

   

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この記事へのコメント

ビージィ
2013年9月25日 12:24
オラもDrから痩せなさいと言われてるけど

やはり地道な努力が必要なんだね‼

最近体力も失くなって(~_~;)
コメントへの返答
2013年9月25日 12:48
やはり努力ですよ（笑）

楽して痩せようなんてあり得ないっす！


気付くのが遅かったｗ（自爆）
tak☆たく
2013年9月25日 12:31
明日は仕事は３時に終わるけど、最寄り駅からのヘナチョコダイヤのおかげで、到着が４時頃になりそう(更謎

去年の健診で腹を引っ込めろと言われたから歩きますか(笑)
コメントへの返答
2013年9月25日 12:51
じゃ私が代行買いするので少し高く売りつけますねｗ

タクちゃんが歩くって何処まで～？
自宅～高尾山が基準でしょ？（汗）

ばなばな
2013年9月25日 19:57
来年のアノ場所で痩せたの確認させて頂きます（笑

ﾆﾔﾆﾔ（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ
コメントへの返答
2013年9月25日 22:16
ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ

初めて会った時よりはまだ肥えてますｗ

まだまだ頑張らねばなりませんな

   

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