きむたこ？のブログ一覧

さて
月曜日のお話。

日曜日は日直＆安全講習会で１日終わってしまったのですが
久々に半日週休をとれたので


  　 ∧　∧
　 　（ ´・ω・）
　 　 (:::O┬O
　　◎-ヽJ┴◎　キ-コキ-コ

と！

早朝サイクリングをしてきました♪


出発する頃はまだ肌寒かったんですが
実に2週間ぶりに乗る自転車なので

よく朝練してた山岳コースに登るだけで辛いのなんの(笑)

でも～

早朝に登る頂上は空気も気持ち良く～

ヽ(*´∀｀*)ノ.+゜トッテモキモチヨカッタョー



周りの山を見渡せば紅葉が始まってましたね～

思わず午後からの仕事を忘れてしまいそうになったので

仕方なく約3時間で50km程の朝練サイクリングでしたが
十分に堪能し溜まりに溜まったストレスとカロリーを
少しでも解消する事が出来ましたとさ♪

（＊´σー｀）エヘッ


そーいえば！

紅葉と言えば～

今年も某湖に行って



紅葉を堪能したいと思います♪

(。-∀-)ニヒニヒ

さて～
昨日のお話ですが
日直＆安全講習会で１日終わってしまいました。。。


せっかくなので
先日(σ・∀・)σゲッツしたオイルで
キューブさんのオイル交換しました♪

この型のキューブさんって
オイルパンがかなり手前にあるので
軽く上げるだけで




手が届く(笑)

オイルを抜いたら～





オイルを2.8㍑入れて漏れや量を確認したらら終了♪

o―d(゜∀゜*)―k♪


と！

最近全く自転車に乗れてないので
溜まりに溜まったストレスとカロリーを消費すべく
久々にローラーを漕ぐことにしました♪

madoneのステムを120mmから130mmにしたおかげで
KLElN乗るポジションも変わったので
madoneから外した120mmを取り付けました♪

ちなみにKLElNは110mmから120mmに。





ステムを伸ばしたので
ポジションチェックしがてらローラースタート・・・


そーいえば！

某氏がローラー乗る時にスマホでテレビ見ながら漕ぐって言ってたので
とりあえずあるモノで簡易スマホ台作成♪

といっても厚紙の上に滑り止めシートのせただけの
超お手軽仕様ですが(笑)



これでテレビ見ながらハムスター運動♪

すぐに飽きてしまうローラーも
少しは楽しく乗れる・・・かな？！(笑)

(￣∇￣;) ハッハッハッ

職場の先輩から頂きました。

色々悩んでルのなら～

これを呑んでお祓いしてこいと。

とゆ～訳で
このお酒は今月中旬に
白川郷のどぶろく祭りの神社で頂いたどぶろくです♪


やっぱり～


よっぽど病んでるのがわかるのかな？

ちなみに中身はこんな徳利に入ってて
いかにも御利益ありそうです。。(*￣ー￣)




これを呑んで～

来シーズンは飛躍の年に出来るかな～(*￣∇￣*)

さてさて～
キューブさんのオイル交換の距離を大幅に越してしまったし
中々お店に持っていけないので～

楽○でたまたま見たら
日産純正の0W-20のペール缶が送料込で約8300円と
お値打ちに出てたので(σ・∀・)σゲツしました♪


ちなみに・・・

キューブさんのオイル量は2.8リットル。

つまり・・・

2.8 X 7 = 19.6リットル。

つまり7回分オイル交換出来る計算。

残り0.4リットルでエレメント交換時に使えるし♪

今はお店でお値打ちに交換してもらって1回2100円だったので

2100円 X 7回 = 14700円。

6400円浮く計算になります♪♪♪

(・∀・｡)ｲｲ!(｡・∀・)ｲｲ!(｡・∀・｡)ｲｲｰﾈ!!


でも～
片道64km分の通勤手当が大幅赤字なので
多少の損失補填にしかならないですけどね。。。

┐(´ー｀)┌



週末にでも早速交換しないといけないのですが

白Zさんのオイル交換って・・・

いつしたっけ？

ついでに交換しないといかんですな。。。

(´-ω-｀;)ゞポリポリ

某ロ○ソンにて定価売りしてました。

赤い霧島さんも一升瓶で出てるみたいですが
やっぱりこのサイズがいいですね♪

これだけあれば
色々また悩んで呑んだくれても大丈夫？！