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ロンドン五輪まであと３日。

今日の選手紹介は、、、、

男子マラソンの藤原新選手です。



2011年に所属企業と契約が終了して以降は、自ら東京陸上競技協会に登録し、
“無職のランナー”と呼ばれるなど独自に活動してきた。




今年2月に開催された東京マラソンで2位入賞と日本人トップの実績により、マラソンの日本代表に選出された。

また併行して
『株式会社藤原新』を設立。

動画共有サイト『ニコニコ動画』で個人スポンサーを募集し1050万円を集めるなど、タレント顔負けの営業活動を行ってきた。



それらの活動が功を奏し、5月にはミキハウスと所属契約（推定2000万円）を結ぶことができた。
またスポンサーとして、BMW（活動費及び練習用の車両などを提供）に続きカゴメ（推定500万円と商品提供）と契約を結ぶなど、営業活動が好調に推移している。
こうして集まった資金は推定で4000万円を超えると言われている。



ここで営業活動は一旦完了。

今後はロンドンオリンピックを控えて競技に集中するそうだ。

ロンドン五輪開幕まで、あと４日ですね。

Panが注目している選手を紹介してみたと思います

今日は、、、、、

両足義足のスプリンター、オスカー・ピストリウス選手。


初の快挙は､賛否両論も、、、



南ｱﾌﾘｶ･ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ委員会は今月4日､ﾛﾝﾄﾞﾝ五輪同国代表の追加派遣選手を発表し､両膝の下がなく義足の陸上選手として知られるｵｽｶｰ･ﾋﾟｽﾄﾘｳｽ(25)が選出された｡
男子400ﾒｰﾄﾙと同1600ﾒｰﾄﾙﾘﾚｰに出場する予定｡
この種の身障者選手の五輪出場は初となる｡
ﾋﾟｽﾄﾘｳｽは、、、
｢きょうは生涯最も誇りを感じた日｡五輪にﾋﾟｰｸを持っていく、最大の舞台で自己ﾍﾞｽﾄ更新も狙いたい｣
との談話を発表した｡
ﾋﾟｽﾄﾘｳｽは3月に400ﾒｰﾄﾙで45秒20をﾏｰｸし､五輪参加標準記録Aの45秒30を突破｡
6月のｱﾌﾘｶ選手権では2位に入ったが､ﾀｲﾑは45秒52にとどまった｡

2008年北京五輪を目指したﾋﾟｽﾄﾘｳｽは出場を果たせず､同年のﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸで3冠｡

昨年8月の世界選手権(韓国･大邱・・・健常者だけの大会)には初出場し､400ﾒｰﾄﾙで準決勝に進出するなどした｡

ﾛﾝﾄﾞﾝ五輪後に開催されるﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸでは複数の個人種目とﾘﾚｰを走る予定｡

ｶｰﾎﾞﾝ製の義足を装着して走るﾋﾟｽﾄﾘｳｽに対しては､反発力で走力を助けているとの見方もある｡

五輪出場には賛否両論あるが､、、
国際ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ委員会(IOC)のｼﾞｬｯｸ･ﾛｹﾞ会長はかつて､、、
『国際陸連の規定を満たせば出場できる』
との見解を示していた｡


是非とも、がんばってもらいたい。

がんばれ!!ﾋﾟｽﾄﾘｳｽ。

今日で5月も最終日。

明日から6月ですね、、、。





57日後には、、、、



の




















が、納車される予定です。



わ～い。
























大嘘です。











ロンドン五輪が開幕します。


ここへ来て、いろいろと問題が浮上してきたようです、、、、。



たとえば、、、。


水が禁止！　


え？

水が禁止なの？？？？

水泳とかナイの？


じゃあ、水着のお姉ちゃんが見れないじゃん！！


ど～してくれるんだよ！！




　


　ロンドン五輪では、、、


１００ミリリットル以上の液体の持ち込みが禁止されるんだって。
液体爆弾、もしくは生物兵器や猛毒によるテロを防止するための措置だそうだ。


航空各社でも２００６年から液体の客室への持ち込みが禁止されていて、それと同様に、液体のほか、エアゾール、ジェル、過剰な量の食べ物もＮＧとされる。

そういえば、、、
以前、飛行機乗るときゲートで栓の空いたペットボトル取られた。
空港内で買ったばっかりなのに、、、、。
（開栓してなければ良いらしい）

アルコールやピクニック用のバスケット、クーラーボックスなども持ち込むことができない。

　もし、持ち込もうとすれば、入り口で没収だそうですよ。
その後、係員が飲んだり食べたりしちゃいます。（捨てるのモッタイナイからね）

係員のおやつ代浮きますね。

このため、来場者はオリンピック・パーク内の売店で飲み物や食べ物を買わなければならないんだって。

セキュリティー上、致し方ない措置とはいえ、、、
競技場内の値段設定が「ボッタクリではないか？」
との批判も出ているらしいです。

　例えば、、、、

ミネラルウオーターは１．６ポンド（約２００円）、
コーヒー２．６ポンド（約３２０円）、
３３０ｍｌのハイネケンビールは４．２ポンド（約５１０円）、
１／４サイズのボトルワインは４．８ポンド（約５８０円）
といった具合。
ちなみに、ワインにはオフィシャルスポンサーが付いていないため、単に「ロンドン２０１２ワイン」と呼ばれる。

　食べ物も、、、

ニンジンとキュウリのスティックが２．５ポンド（約３００円）、
チーズとレタスのサンドイッチが３．８ポンド（約４６０円）、
ベイクドポテトが５．８ポンド（約７１０円）、
チキンブリトーが６．５ポンド（約７９０円）、
ラムカレーライスが８．５ポンド（約１０４０円）

という値段設定だそうで、、、


まあ、確かに安いとはいえないよね？。

こんな情報をいただきました、、、。


ある女子アスリートが、
『最近、トレーニング後とかに、炭酸水を飲んでいる』
らしいです。


炭酸水、、、、


炭酸飲料ではありません。


炭酸水ですよ！！！。




で、効用を調べてみました。



炭酸水の効用

【疲労回復】
疲労の原因は、筋肉にたまった水素イオンが原因で、これが疲労物質・乳酸の正体だそうです。

水素イオンがたまると筋肉は酸性に傾き、エネルギーが作り出せず、活動が出来なくなってしまいます。

この時、炭酸水を飲むと炭酸に含まれる重炭酸イオンが水素イオンと結びついて水と二酸化炭素に変化し、尿と呼吸によって体外に排出してくれます。

そのため、乳酸がたまった運動後の尿は酸性になり、体内は逆に正常なアルカリ傾向に戻っていくそうです。


【整腸作用】
炭酸は、胃の中でガスを発生させます。

すると脳は消化が始まったと勘違いして、腸へ消化物の受け入れ態勢を整えるように指示を出します。

その指令を受けた腸はぜん動運動を始めるので、ミネラル炭酸水は便秘にも効果的だそうです。

おすすめなのは、朝食前にコップ一杯程度飲むことです。


【血行増進】
上記説明のように、炭酸水によって重酸素イオンが体内で、水と二酸化炭素に変化すると、血液中に二酸化炭素が増えるため、酸素が欠乏します。

その結果、血流を増やして酸素を多く送り込もうとするので、血行が良くなり、身体の表面温度も上昇するそうです。



【炭酸水のダイエット】
炭酸水ダイエットとは、水ダイエットの一種で炭酸水を飲んで痩せようというダイエット法です。


炭酸水ダイエットでは、体内に入った炭酸水が炭酸ガスを発生させて胃を膨らませるので、ダイエット特有のつらい空腹感が解消されると言われています。


また炭酸水ダイエットでは、利尿作用もあると考えられており、ダイエットのみならず健康効果も期待できると人気を呼んでいます。

炭酸水には、いろいろな種類があり、人工のものや、ヨーロッパなどから輸入された天然のものなどがあります。

炭酸水ダイエットでは、できるだけミネラルを多く含む硬度が高いものを選ぶのがコツと言えます。

炭酸水ダイエットは、水ダイエットと同じように、大量の水を飲む事によって血行を良くし、各器官の働きを活発にしたり発汗作用を促したりする効果があるといわれています。


体の中の水分が不足すると、毒素がたまりやすくなったり、むくみの原因を作ったりしてしまいますが、炭酸水ダイエットを正しく実践していれば、そのような不安は解消されることになるでしょう。


炭酸水にはまた、消化促進や便秘の解消・予防といった効果も期待することできるため、炭酸水ダイエットは、健康も痩身効果も一度に手に入れたい人にはピッタリの方法と言えそうです。

炭酸水の洗顔方法
ここで、手軽に出来る炭酸水の洗顔方法をご紹介します。

いつも使っている洗顔フォームや石鹸を、水の代わりに炭酸水で泡立てるだけで、とてもキメの細かい泡が出来て、なおかつ炭酸ガスが代謝を良くします。
お金もさほどかからないし、おすすめです。


炭酸水は血管を拡張し、血流も促進させ肌のすみずみまで酸素や栄養を運んでくれる他、老廃物の排出の手助けもしてくれるのです。

血流がよくなると新陳代謝も向上するので、健康的な肌に近づくことになります。


炭酸泉の温泉に入ると美肌効果がある事と炭酸水を飲む事は、基本同じ原理のようで、炭酸の含まれている温泉＝炭酸泉は、水中の炭酸ガスが皮膚から吸収されると酸素欠乏を察知し、もっと酸素を運んでくるようにと毛細血管を広げることによって、血液の循環をスムーズにしてくれるそうです。

その結果、冷え性の改善や疲労回復などに繋がります。


炭酸泉は素肌と同じ弱酸性で、湯上りはなめらかでサラサラし、しかも潤いのある肌を実感。
またアストリンゼント（肌の引き締め）効果があります。


炭酸泉は最近では温泉に出かけなくても入浴剤や、ご近所の銭湯などでもよく見かけますし、それにも行けない方は、炭酸水を飲み炭酸洗顔をする事でも、十分に美肌効果が期待できると思います。
炭酸水の効用
炭酸水の美容にスゴイ効用とは
今、炭酸水が美と健康において、かなりの注目を集めているのをご存知ですか？

炭酸ガスは、昔からヨーロッパでは、医療に使われていたそうです。

昔は日本では、炭酸水は体に悪いという印象もあったようですが、現代では、スポーツ選手が疲労回復に飲んだりしているように、科学的研究が進み炭酸水がもたらす効用が明確になってきているようです。



炭酸水で美肌＆ダイエット！
身近な飲み物の炭酸水、美意識の高い方には評判だそうです。

ヨーロッパでは古くから炭酸水の効用が注目され、ガス入りミネラルウォーターの種類が日本とは比べ物にならないほど豊富にあります。


【炭酸水の美肌効果】
炭酸水中の炭酸ガスは酸素に比べて25倍の透過性を持っていて、水に溶けやすく、油にも溶けやすい性格を持っているので、水と油が混ざった状態の皮膚に効率よく浸透するのだそうです。


また、炭酸ガスはたんぱく質に吸着する性質も持っているため、肌の表面に残る古い角質や過酸化脂質など、肌に不要なものを、たんぱく質に付着して肌から引き離します。

この際、毛穴に詰まった老廃物も取り除いてくれるようです。

Panもはじめてみようかな。

今日は、東京マラソンでしたね。
Panも行ってきました。
今年で3年目なんですけどね、、、。



スタート20分前。



公式スポンサーのBMW。


有明のゴール目指して、、、、、。


ランナー一人一人のドラマが始まります。




Panは、、、、、、












地下鉄に乗って豊洲に先回り、、、。

＊豊洲から有明までの残り約５ｋｍは、応援ウォークスタンプラリーがあります。
　



途中、埼玉県のゆるきゃらコバトンが埼玉の星、川内選手の応援をしていました。

川内選手、ロンドンには出場してもらいたいものです。



マクドナルドでは、、、、、、、



ドナルドが仕事を抜け出して、子供達と応援してたりと、、、、、、




チェックポイントで、応援グッズ（東京マラソンオリジナル拍子木）を貰いながら、、、、


無事に有明に到着。



日本人最高位は、、、、

藤原新選手、、、、現在無職のプロランナー。



そして、、、、、

注目の、、、、
公務員ランナー川内優輝選手は、、、、


途中2度給水に失敗して、
14位と振るわず、、、、
ロンドン出場が遠のいてしまいました。



今年の東京マラソンは、無事終了しました。
エントリーされた皆さんお疲れ様でした。







明日、、、、、
Panは、先日予約でぽちったところに行ってきます。