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自転車の７H耐久（４H耐久）レースが明日に迫ってきました。

走行中の補給食（４H走りっぱなしなので、走行しながら補給します）を買ってきました。

何を買ってきたかというと、、、、、

PowerBarエナジーバー（チョコレート味）X2
　　　　　　パワージェルグリーンアップルX1　レモンライムX1
CCD（５００ｍｌ用X1）
OS-1（飲む点滴液）５００ｍｌX2
ポカリ５００ｍｌX2
今夜飲むポカリ（ウォーターロイド用）１．５LX1
です。

タイヤも替えたし、、、、（７００X23C→７００X20C）

これで、準備OK牧場！！

あれ？何か忘れてる気がする、、、、、、、。

明日は、４：３０にゲートオープンなので、、、、、、




おやすみなさい、、、、、、。

来週（１１月１日）に、ツインリンクもてぎで開催の自転車耐久レースの参加確認証が届きました。

【４時間】　クロスバイク

チーム名は、、、今年も、『チームひとり』　（一人で走るので、、、、過去５回ひとりで走ってますが、何か？）です。

ゼッケンは４５３０です。
果たして、今年の総エントリー数は何チームなんでしょうか？


さ～て、今週は、飲めや食えやでカーボロイドとウォーターロイド三昧のの１週間です。

ネコ・パブ２日目です。
天気は朝からどんより曇ってます。
雨降りそうな感じです。

まもなく走行開始！！！

今、お弁当がポストへ届けられました。

てか、
タイスケ上、お昼のインターバルありません、、、、、、、、。

今日と明日は、ネコ・パブのイベントのため、もてぎに来ています。（コースマーシャルで、、、）
８：００からイタリア産のお馬さんマーク車の走行です。

が、、、、。

一台、消火作業をしているみたいです。

しかし、インターバル短い、、、。