くっちゃん(旧姓倶知安)のブログ一覧

今週は職場で４～５年に一度のウザい行事があったので、
もっぱら徘徊ばっかりしておりました^^;

そんな行事の間もちゃんと禁煙してましたよ(笑)

そんな禁煙生活を初めて早９日目ですが、意外と続くもんですねぇ～

それでもやっぱり無性に吸いたくなる場面というのがあるんです(-ω-;)



①朝食後
これは日課でしたからね…　吸わないと出るものも出ません(爆)

②仕事が一段落した時の休憩時
缶コーヒーなんか飲んだらスゴク吸いたくなります…

③タバコの煙に遭遇した時
この時は素早くその場を立ち去りますｗ

④ＴＶで喫煙シーンを見てしまった時
この場合はチャンネルを変えるか、ＴＶを消すことでガマンできます(*^^)v

⑤晩酌してみんカラしてる時
これが一番キツイ！(爆)

どうしても吸いたくなったらニコチネルガム(９８０円)を噛んでガマン！

ホントこれは効きますよ！ムダに高いだけの価値はあります^^;

一方、禁煙の恩恵も…
①子供が「お父さん、タバコのニオイしなくなったね！」と言ってニオイを嗅いでくるｗ

②ご飯がおいしい

③ハミガキしてもオエッ！とこなくなった＋変な咳が出なくなった

④今回のウザい行事で行われた３ｋｍ走のタイムが３０秒ほど縮まった


こんな感じですが、なんとか禁煙できそうです(^^)

あとは一番の鬼門の宴会だけだなぁ…



もうこのライターも用無しかぁ…

月曜の朝に最後の１本を吸い終わり、
とうとう始まった禁煙生活も早いものでもう３日目。

とりあえずここまでは１本も吸うことなく続いております^^;

けど、禁煙ってなかなか辛いッス…

月曜から今日までのドキュメントです(笑)




１日目（月曜日）
朝食後に最後の１本を名残惜しく根本まで吸う(爆)
仕事中はチューインガムで紛らわすものの、吸いたくてイライラ(；一_一)

帰宅後、ツルハドラッグでニコチネルガム(禁煙補助薬)とマックスバリュでパイポを購入。

ニコチネルガム（１０粒入り　９８０円）
パイポ（３本入り　２９８円)

これで少し紛れるか？

ちなみにこの日のタバコ吸いたい度は１００％でした（本人比）

２日目（火曜日）
朝食後いつもタバコを吸うことで来ていた便通が無く、糞づまり状態（食事中の方スミマセン)

出勤時、初めてニコチネルガムを噛んでみる。
なかなかピリッとした味。
結構タバコを吸いたい気持ちが紛れるかも～

結局昼食時までクチャクチャと(笑)

この日はニコチネルガムとパイポのおかげでだいぶ救われました^^;
（ニコチネルガム３粒、パイポ１本消費）
火曜日のタバコ吸いたい度８０％

３日目（水曜日）
相変わらず便通ナシ

ただしタバコを吸いたい口寂しさはこれまでより確実に軽減。
日中はガム１個で過ごせました。

携帯灰皿を入れていたバックの匂いがすごく臭く感じた。

今日の吸いたい度５０％

それでも今酒飲みながらみんカラやっていたらまた吸いたくなってきたので本日２個目のガムをｗ

禁煙を初めてからのこの３日間、完全に手元からタバコを排除しました。
ボクにはこのやり方が合っているのかも？

何とか続けられるかな～(^。^)y-.。o○

今日は仙台のドンキにてkoneeさんとプチオフしてきました。


「何シテル？」の書き込みで実現したプチオフですが、お互いに確信犯だったような？(笑)

話は変わって、先日のブログで禁煙をする予定と書いていたわけですが、
今日はプチオフの間もタバコを我慢して、koneeさんに決意のほどを見てもらいました(笑)

ホント、吸いたくって吸いたくってしょうがなかったですよ～^^;

プチオフから帰宅する途中ドラッグストアに寄り、禁煙補助剤なるものを物色…

ニコチネルパッチや、ニコレットなどを見てきたんですが…

意外と高い！Σ(゜ロ゜;)!!

こんなに高いのならチューインガムで我慢しようかと^^;

これからの禁煙生活、ガムで無事に続けられるのでしょうか？？


本当は今日帰宅後、１本吸っちゃったのよね…
すご～くウマかった～(爆)

あと２本あるから、これ吸い終わってから禁煙しようっと♪