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２月２１日の月曜日！！

今週の水曜のは天皇誕生日で祝日！！

２日働いて１日休んで２日働くという

理想的な週になりそうです（笑）

そんなこの日のお昼ご飯は『ほっともっと』へ！！



２月２７日までセール中ですよ～ヽ(^o^)丿



ということで、「から揚げ弁当」をチョイス！！

お値段はセール価格で３４０円！！

熱量は７９４Ｋｃａｌです。



から揚げとご飯の２段構造はいいですね～ヽ(^o^)丿



から揚スパイスが付いていたので



から揚げにフリフリ～♪

で・・・



マヨ文字＆マヨ攻撃も～（笑）



ついでにゆかり攻撃も～（笑）



まずはポテトサラダを～♪



つづいてから揚げを～♪

ジューシーなから揚げでウマウマですよ～ヽ(^o^)丿



お漬物もちゃんと食べて



油を吸わせるためのパスタもちゃんと食べましたよ～（笑）

でも、これだけでは足りませんので



「どん兵衛すき焼き風うどん」も！！

家から持参なので、おいらの財布の負担なし！！

熱量は３９３Ｋｃａｌ！！



ふたを開け、かやくを入れて



熱湯注いで待つこと５分！！



ここで、マイ卵の登場（爆）

家から持参しましたよ～（笑）



液体スープを入れて



卵の黄身を入れて



マイ七味も入れて



ようやく完成（笑）



黄身を入れたので、味がちょっとマイルドになり

美味しかったですよ～ヽ(^o^)丿



小さいけどちゃんとお肉もありました（笑）

ということで今日のランチは１１８７Ｋｃａｌ＋αに！！



で、夜はカロリーを消費するために

打ちっぱなしへ！！



２５０球打ちましたが、ヘロヘロに・・・(;´Д｀)

すでに腕と腰と足が筋肉痛ぎみですよ・・・(>_<)

体力が歳と共にどんどん落ちてますなぁ・・・((+_+))

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)









































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