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１２月３日の土曜日！！

昨日のゴルフで・・・

筋肉痛になり・・・

筋肉に乳酸が溜まったのかと思いきや

現在では乳酸は疲労物質ではないとのこと（笑）

運動による筋繊維の損傷を修復する際に、

炎症が起こって痛みを引き起こすということが

筋肉痛の原因らしいですよ～！！

そんなこの日のお昼ご飯は『来来亭 岡山大供店』へ！！



創業感謝祭で貰ったラーメン無料券を使わないとね！！



梅干しを取ってラーメンが運ばれてくるのを待ちます（笑）



注文したのは、ラーメンの大盛りとカキフライ定食！！

ラーメン代は無料ですが、大盛り代１３０円と

カキフライ定食３３０円はお支払いです！！

ということで、４６０円のランチに～ヽ(^o^)丿



ねぎ多めがいいですね～ヽ(^o^)丿

背脂も多めにしたいんですが、原材料不足と高騰で

今は、背脂多めには出来ません・・・(;´Д｀)



タルタルソールがたっぷり付いてくるのがいいですね！！



ラーメン屋さんでも野菜ファースト（笑）



一味入りのピリ辛スープが美味しいです！！



そして、麺リフト～（笑）

麺大盛りにしたので、食べ応えあり（笑）




小ぶりなカキフライですが、ウマウマですよ～♪



脂身のチャーシューも柔らかくて美味しいです！！



で、梅干しをオン ザ ライス！！



２つめの梅干しもオン ザ ライス（笑）

梅干して食べるご飯、なんか好きなんですよね～！！



あらら・・・　ちょっとご飯を食べ過ぎちゃいましたよ・・・

この量では、スープにインできないので



ご飯にスープをかけていただきましたよ～（笑）

クエン酸と亜鉛を補給して、疲労回復出来たかなぁ？

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)







































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