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４月１１日の火曜日！！

朝から緊急な仕事が入り

午前中はなんかバタバタに・・・(;´Д｀)

そんなこの日のお昼ご飯は

セブンイレブンに行きましたよ～♪



「９種具材の冷し中華」をチョイス！！

お値段は６２６円！！　熱量は５２３Ｋｃａｌ！！



冷し中華も２段構造ですよ！！



まずはスープを麺にかけて



麺をほぐしますよ！！



そして麺の上に具を乗せて



マヨ文字を書いたら完成です（笑）



スープの酸味がいい感じ～♪

マヨで味がマイルドになるのもいいですよ～ヽ(^o^)丿



冷し中華でも男のロマンが感じられます（爆）



ハムとキュウリは定番の具ですよね！！



ひとつだけですが小海老も入ってますよ～♪



大きなチャーシュー入りもいいですね～ヽ(^o^)丿

でも、これだけでは足りませんので



「カレーメシ シーフード」も！！

家から持参なので、おいらの財布の負担なし！！

熱量は４４２Ｋｃａｌ！！

これでW麺類は避けられました（笑）



ふたを開けて



熱湯注いで、待つこと５分！！



５分後ふたを開けるとこんな感じですが



よくまぜまぜすると、完成ですヽ(^o^)丿



のど越しのとても良いカレーです（笑）

シーフード感は控えめですが、ウマウマですよ～♪

ということで、合計９６５Ｋｃａｌのランチとなりました！！

意外とヘルシーなお昼ご飯でしたよ～♪

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)





































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