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１０月３１日の金曜日！！

今日は『ハロウィン』ですよ。

古代ヨーロッパの伝統と

キリスト教文化が融合した行事ですが

日本では仮装を楽しんでいるかも（笑）

そんなこの日のお昼ご飯はセブンイレブンへ！！



「炙り焼きチャーシュー炒飯」をチョイス！！

お値段は４９６円！！　熱量は５６３Ｋｃａｌ！！



見た目もいい感じの焼飯ですね～♪



どれどれ・・・　お味は・・・

町中華屋さんで食べるような焼飯でウマウマ～♪

でも、ちょっと味がマイルドなので、



ごまにんにくにんにくMAXを取り出して



焼飯にフリフリ～♪



ごまとにんにくの風味が加わり、美味しさアップですよ！！



角切りチャーシューもいい仕事してます。



ということで、あっという間に完食（笑）

でも、これだけでは足りませんので



「だし仕込カップヌードル」も！！

家から持参したので、私の財布の負担なし。

熱量は３４３Ｋｃａｌ！！




ふたに付いている先入れ仕込用鯛だしを入れて



熱湯注いで、待つこと３分！！



ハイ！！　完成ですヽ(^o^)丿



昆布・鰹・鯛の３種のだしがいい感じで、旨いですよ！！



謎肉・えび・玉子もいい仕事してますね！！

ということで、合計９０６Ｋｃａｌのランチに！！

なんとか３桁のカロリーに抑えることが出来ましたよ（笑）

ごちそうさまでした　(●´ω｀●)




























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