
2月21日の月曜日!!
今週の水曜のは天皇誕生日で祝日!!
2日働いて1日休んで2日働くという
理想的な週になりそうです(笑)
そんなこの日のお昼ご飯は『ほっともっと』へ!!
2月27日までセール中ですよ~ヽ(^o^)丿
ということで、「から揚げ弁当」をチョイス!!
お値段はセール価格で340円!!
熱量は794Kcalです。
から揚げとご飯の2段構造はいいですね~ヽ(^o^)丿
から揚スパイスが付いていたので
から揚げにフリフリ~♪
で・・・
マヨ文字&マヨ攻撃も~(笑)
ついでにゆかり攻撃も~(笑)
まずはポテトサラダを~♪
つづいてから揚げを~♪
ジューシーなから揚げでウマウマですよ~ヽ(^o^)丿
お漬物もちゃんと食べて
油を吸わせるためのパスタもちゃんと食べましたよ~(笑)
でも、これだけでは足りませんので
「どん兵衛すき焼き風うどん」も!!
家から持参なので、おいらの財布の負担なし!!
熱量は393Kcal!!
ふたを開け、かやくを入れて
熱湯注いで待つこと5分!!
ここで、マイ卵の登場(爆)
家から持参しましたよ~(笑)
液体スープを入れて
卵の黄身を入れて
マイ七味も入れて
ようやく完成(笑)
黄身を入れたので、味がちょっとマイルドになり
美味しかったですよ~ヽ(^o^)丿
小さいけどちゃんとお肉もありました(笑)
ということで今日のランチは1187Kcal+αに!!
で、夜はカロリーを消費するために
打ちっぱなしへ!!
250球打ちましたが、ヘロヘロに・・・(;´Д`)
すでに腕と腰と足が筋肉痛ぎみですよ・・・(>_<)
体力が歳と共にどんどん落ちてますなぁ・・・((+_+))
ごちそうさまでした (●´ω`●)
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Posted at 2022/02/21 23:39:40 | |
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